Од здравствен аспект: Која банана е подобра – зелена или презреана?
Британската нутриционистка Ријанон Ламберт напоменува дека бананите, без разлика дали се зеленкасти или многу зрели, се одличен извор на калиум и други хранливи материи. Вели, дека не може да се каже дека еден тип...
Лековити својства на ловоровиот лист
Ловоровиот лист е билка која има голема моќ. Ова се само неколку примери на неговата добра страна кои ќе ве поттикнат да го користите ловоровиот лист во секојдневната исхрана. Ако никако поинаку, тогаш барем...
Акаи – супер овошје по кое полуде светот
Во Бразил акаи бобинките се општо позната национална намирница и со задоволство ќе ви ја понудат во некој смути бар. Нејзината голема популарност ги помина границите на Јужна Америка и тоа во насока на...
Изобилство на минерали скриени во една единствена намирница
Време е на одмори, па оттука најверојатно веќе и сте се сретнале со „досадната“ морска трева. Но морската трева сепак не е толку лоша. Напротив. Можеби таа е следната намирница која би требало да...
Тропското овошје како лек
Јужно или тропско овошје ги нарекуваме сите плодови од југот: Медитеранот, Средоземјето, приморјето и останатите топли континенти. Ананас, банана, киви, како и цитрусите како портокал, мандарина, лимон се вбројуваат во оваа група на овошје....
Обожавате луто? Со сладолед изгасете го пожарот во вашата уста
Љубител сте на луто, но не и на оганот во вашата уста? Колку пати сте изеле нешто луто, а потоа сте се покајале до бесвест?
Имено, лутата храна го добива својот интензивен вкус од капсаицинот,...
Кромид, лук и праз: Иста фамилија, бројни здравствени придобивки
Кромидот, лукот и празот спаѓаат во истата фамилија (Allium) и содржат низа на исти состојки, поради што се класифицираат како зеленчук со исклучително позитивно влијание врз здравјето на луѓето. Имено, членовите на фамилијата Allium...
Со правилна исхрана до здрави бубрези
За здравјето на бубрезите од голема важност е намалувањето на внесот на сол и на шеќер, а пожелно е да се практикува физичка активност и да се откаже пушењето. Здравата исхрана, исто така, е...
Лекот за креативната блокада може да лежи во храната
Креативна блокада - сите сме ја доживеале. Иако понекогаш, се чини, дека нема помош, храната е таа која може да ни биде извор на продуктивност. Ако сакате максимално да го искористите своето време и...
Боровинки, лубеница, сливи или нектарини: Овошје кое ја намалува желбата за слатко
Иако повеќето од овошјата, како што се јаболката, бананите или крушите, се на располагање во текот на целата година, во лето се препорачува да се јаде сезонско овошје кое е дел од нашето поднебје,...
