Здравствени придобивки од бета каротен: Штити од изгореници, го чува здравјето на очите и...
Силни антиоксидативни својства
Бета каротен, провитамин кој во човековото тело се трансформира во витамин А, спаѓа во групата на антиоксиданти кои го зајакнуваат имунолошкиот систем и го штитат телото од штетните слободни радикали, што е...
Подготовка на храна: Кога не се употребува маслиновото масло
Еве за подготовка на кои оброци не се употребува маслиново масло...
Брзо пржење
Најпаметно е да се избегне користење на маслиново масло во техники за готвење кои бараат високи температури за да се избегне производство...
Намирници кои треба да ги одбегнувате: Ако сте на диета заборавете на суво овошје...
Зеленчукот и овошјето најчесто се советуваат како задолжителни за време на диетите, но имајте на ум дека во ништо не треба да се претерува, па ни во нивната консумација. Што треба да избегнувате доколку...
Дали сте поспани после ручекот?! Еве што не треба да јадете и пиете
Најдобро време за ручек е некаде околу 12 или 13 часот. Доколку го поместите за подоцна, веројатно, ќе прегладнете и заради тоа ќе имате поголема желба за храна полна со шеќер и маснотии, како...
Еве го списокот на намирници богати со витамин Б12
Витаминот Б12 е исклучително важен за доброто здравје – овој витамин учествува во создавањето на црвените крвни зрнца и е неопходен за нормално функционирање на нервниот систем со оглед на тоа дека учествува во...
Вкусно, здраво и неодоливо задоволство: Заблажете се со чоколадни јагоди
Изобилството на јагоди кое го имаме во овој период е идеална прилика за почесто консумирање на ова атрактивно овошје, кое во комбинација со чоколадо станува неодоливо. Ем здраво ем вкусно, ретко кој може да...
МАГИЧНО СЕМЕ КОЕ ЛЕЧИ РАК: Прави чуда за нашиот организам!
Маите и Инките со почит се однесувале кон ова мало, но хранливо семе. Всушност чиата е збор на Маите кој значи „сила“. Ќе најдете многу сила во чиа семето, кое содржи низа хранливи материи....
Напијте се шолја топло какао: Ги закрепнува мускулите и го подобрува памтењето
Какаото е пијалак на кој сите радо се сеќаваме од нашето детство. И како возрасни не треба да се воздржуваме од оваа убава и здрава навика, која е особено препорачлива пред спиење. Еве како,...
ВНИМАВАЈТЕ: Намирници кои го зголемуваат нивото на шеќер во крвта!
Постојат три извори на шеќер, односно јаглехидрати со висок гликемиски индекс, кои можат да го зголемат нивото на шеќер во вашата крв. Најлошо од се е тоа што не се сите толку очигледни затоа...
Сезона на грашок: Толку многу причини да се најде на вашата трпеза
Малите, зелени зрнца се омилен зеленчук на децата, но постојат многу причини зошто и возрасните треба да го имаат почесто на своето мени.
Тој е одличен извор на антиоксиданти, како што се флавоноиди, каротеноиди (алфа-каротен...
