Аспарагус: Ги чува срцето и коските
Оваа повеќегодишна билка е од семејството Asparagaceae. Се смета дека потеклото на аспарагусот е источниот Медитеран, но можно е да се најде и во дивините на подрачјето на Европа, Кавказ и западен Сибир. Аспарагусот...
5 причини зошто е добро да се јаде млад кромид, особено зелениот дел
Млад кромид во овој период има во изобилство и штета е да не се искористи можноста зашто е богат со витамини и минерали, и одличен е во заштитата на здравјето. Има антибактериски својства, па...
Разбудете се од зимскиот сон: Енергетска бомба против пролетен замор
Често зевање, летаргија, брзо заморување се само некои од симптомите кои ги чувствуваме во почетокот на пролетта, а ни ги носи т.н. пролетен замор. Со цел да го подигнеме нивото на енергија, ви предлагаме...
Нека лути: Рен за побрз метаболизам и одлично здравје
Се наближува Велигден, а токму ренот е незаобиколна намирница во јадењата за големиот празник. Освен што се употребува во кујната, ренот има и извонредни лековити својста, а една од неговите предности е што е...
Постојано сте уморни, можеби не јадете доволно!
Недоволниот внес на храна т.е. калории за време на рестриктивните диети, недостатокот на апетит или од други причини може да биде причинител на различни здравствени тегоби, како што се ниско ниво на енергија, нервоза...
Нека замириса на печен леб: Леб од банани и ореви
Потребни состојки:
1¼ чаши остро брашно
1 лажичка сода
пола лажичка сол
2 јајца на собна температура
1/2 лажичка екстракт од ванила
1 лажица путер
1 филџанче шеќер
3 лажици пире од зрели...
НАБЕРЕТЕ ШТАВЕЈ: Одличен за детоксикација на организмот
Штавејот е самоникно растение, многу издржлив и продорен коров. Гурмански специјалитет и лековита билка. Распространет e низ целиот свет, а најмногу се среќава во умерениот појас на северната хемисфера. Припаѓа на фамилијата троскоти (Polygonaceae)...
Нутриционистите со совет до оние кои сакаат да ослабнат: Игнорирајте ја вагата!
Губењето на вишокот килограми најчесто е тешко и тоа добро го знаат сите оние кои ја водат оваа „битка“. Информации за разни диети и начини на исхрана, што треба, што не треба да се...
Рецепт за уживање: Полнети јаболка со овесни снегулки
Потребни состојки:
4-5 големи јаболка
1 шолја овесни снегулки
2 шолји вода
2 лажици јаворов сируп
1/2 лажичка цимет
2 лажици сушена брусница
2 лажици исечкани бадеми, ореви или лешници
Подготовка:
Загрејте ја рерната на 200...
Еликсир од кујната: Рецепт за домашен кефир!
Кефирот е диететски пробиотски напиток кој се добива со ферментација на мешовити култури микроорганизми кои ги прават млечнокиселински бактерии и габи, а потекнува од северен Кавказ. Зборот кефир потекнува од турскиот збор ќеиф, кој...
