Со помош на исхрана може да ги опоравите слабите нокти
Доколку ве мачи проблем со слаби и кршливи нокти, би требало да поведете повеќе смета за исхраната и внесот на одредени нутритиенти. Важно е да пиете доволно вода и да јадете доволно протеини, овошје...
Напитоци со чија помош ќе и кажете збогум на несоницата
Нема човек кој барем еднаш во животот не се соочил со несоница, и тоа не е проблем. Страшно е ако мака мачите да заспиете секоја вечер и единствен спас ви се таблетите за спиење....
Јадете слатки, но умерено!
Според истражување на Американското национално здружение за слатки, спроведено над 5 000 лица, луѓето кои секојдневно се засладуваат со бисквити, чоколадо или десерт, немаат поголем ризик од срцеви заболувања, дијабетес или дебелина во споредба...
Јадете ли рен?! Одличен е во борбата против ракот
Ренот е коренест зеленчук кој најчесто се користи како зачин, односно како додаток во јадењата. Овој лут корен содржи бројни растителни соединенија меѓу кои се глукозинолатите, кои се разградуваат во изотиоцијанати и кои можат...
Најчесто го користиме како зачин во исхраната, но редовната консумација е многу лековита
Иако рузмаринот најчесто го користиме како зачин во исхраната, би требало редовно да го консумираме и во вид на чај затоа што е мошне лековит. Листата на неговите блатворни ефекти е долга. Го подобрува...
И храната може да помогне кај симптомите на ревматоиден артритис
Ревматоидниот артритис е хронично воспалително заболување на сврзното ткиво кое најпрво ги зафаќа зглобовите. За симптомите на болеста да се држат под контрола и да се спречи оштетување на зглобовите, важно е утврдување на...
Што значи ако сакате да јадете кисели краставички?
Иако може делува чудно, но желбата за кисели краставички може да значи дека сте дехидрирани. Киселите краставички содржат доста натриум, инаку важен електролит - минерал кој му помага на телото да биде хидрирано.
Кога сакате...
Мушмули за подобро варење, намалување на холестеролот, против анемија…
Вкусните мушмули се есенско овошје кое има силно противвоспалително дејство врз целиот организам. Со векови се користат за дигестивни тегоби, затоа што успешно ги спречуваат желудочните инфекции и спречуваат надуеност. Важат за силен и...
Намирници кои предизвикуваат несоница – не ги јадете пред спиење!
Првото правило до кое треба да се држиме кога навечер ќе ни се пријаде е дека не треба да се претерува. Доцниот оброк може да го поремети сонот, затоа не е важно само количеството,...
Коприва и мед – моќна комбинација која лекува мигрена, анемија, црн дроб, несоница …
Копривата е најдобар прочистувач на крвта и најдобра лековита билка за подобрување на крвта, има позитивно влијание врз панкреасот и го намалува шеќерот во крвта. Исто така, лекува болести и воспаленија на уринарниот тракт....
