Намирници кои се полни со цинк
За цинкот често се зборува како минерал кој го одржува имунитетот јак, но тоа не е се. Цинкот е важен за превенцијата од хроничен замор, репродуктивно здравје, здрав и убав изглед на кожата, одржување...
Eсенски намирници кои се одличен избор за диета
Ова се дел од намирниците кои се одлични за здравјето, а притоа ќе ви помогнат и да се ослободите од вишокот килограми:
Јаболко: Се вели дека едно јаболко на ден ги задржува мастите подалеку од вашето...
Колку е здрав ајварот – сè за зимницата, дали дебели и колку витамини има
Ајварот речиси и да нема калории, па така со него не може да претерате! Нема ни некоја нутритивна вредност, затоа што се прави од печени или барени пиперки, што потоа се пржат, па во...
Најголема грешка која се прави со лукот и така се убиваат неговите антиканцерогени дејства
Лукот го чистите и веднаш го ставате во садот за готвење? Голема грешка! Најдобар начин да ги добиете сите антиканцерогени состојки од лукот е да го исечкате на ситни парченца и да почекате најмалку...
Кои намирници се добри во борбата против габични инфекции?!
Габичните инфекции во најголем број случаи (90%-95%) се предизвикани од прекумерен раст на габите од видот Candida, и тоа најчесто Candida albicans. Кандидата нормално живее на кожата, во устата, дигестивниот и гениталниот тракт. Меѓутоа,...
Доколку сте настинати овие намирници ќе ви помогнат да се опоравите
Кога сме болни, на организмот треба да му обезбедиме храна која лесно се вари, додека истовремено содржи и бројни благотворни состојки. А тоа пред се, се:
Пилешката супа, која често се препорачува кај настинка,...
Компир – чудесен лек за многу болести
Лушпата на здрав и органски одгледан компир не содржи никакви отрови штетни по здравјето. Единствено опасно е да се јаде недозреан компир со зелена или со наместа зелена лушпа и зелени делови. Лековит е...
Наутро пијте млака вода, еве и зошто!
Наутро треба да пиете млака вода, никако ладна, иако таа е вашиот избор затоа што ви помага да се расоните. Млаката вода всушност е подобра затоа што го подобрува варењето, а го стимулира и...
Јадете дуњи ублажуваат кашлица и добри се за варењето
Главната состојка на дуњите е витаминот Ц за кој знаеме дека има важна улога во одржувањето на физичкото и на менталното здравје. Затоа освен во исхраната, како вкусен деликатес, се користат и за лекување...
Храна која го намалува ризикот од мозочен удар
Лошите прехранбени навики може да доведат до висок ризик од мозочен удар затоа доколку сакате да живеете поквалитетно и поздраво и да го намалите ризикот од оваа можност намалете го внесот на намирници со...
