Здравјето ви е ставено на ризик ако не го миете овошјето и зеленчукот како...
Листестиот зеленчук нурнете го во вода, особено салатата. Почекајте пет минути, па ако е потребно сменете ја водата и повторете ја постапката. Освен што овошјето и зеленчукот се полни и со пестициди, а во...
Глутенот не е виновен – Што навистина им пречи на луѓето кога јадат леб
Резултатите од една студија покажуваат дека личностите кои сметаат дека се чувствителни на глутен би можеле да бидат чувствителни на фруктаните кои, исто така, се наоѓаат во пченицата. Меѓутоа научниците од Осло и универзитетот...
Социјалните мрежи се виновни за појавата на анорексија
Адолесцентките се почесто патат од пореметувања во исхраната, а за тоа во голема мера се виновни социјалните мрежи. Научниците од Универзитетот во Хаифа спровеле истражување над 250 испитаници, кое анорексијата и булимијата ги довело...
Сенфот како лек: Симнува температура, ублажува главоболка
Освен во кујната сенфот може да се користи и за намалување на телесната температура, помага при отежнато голтање, а ја ублажува и главоболката. Овој вкусен зачин се прави од лековита билка, со додаток на...
Зошто после консумирањето на вакви производи веднаш трчате во тоалет?!
Овие производи не содржат шеќер, но содржат вештачки засладувачи, заради што им недостасуваат голем број нутритиенти - место кои се полни со супстанци кои не се особено добри за вашиот организам. Имено, слатките без...
Навики во исхраната кои ќе ги одржат вашите коски силни!
Не чекајте подоцнежни години да почнете да се грижите за здравјето на коските т.е. активно да работите на превенција од остеопороза. Оваа болест доведува до намалување на густината на коските и ги прави подложни...
Постојано ви се спие: Не станува збор за умор, туку за недостаток на витамини,...
Денес ни се достапни бројни намирници кои можат да се сместат во категоријата здрави, многу луѓе тренираат и се трудат да се хранат здраво, но она што сепак одвреме-навреме прави проблем е чувството на...
Спречува тумори, ја чисти крвта, го чува мозокот: Овој зачин лекува и го обновува...
Овој лековит медитерански зачин содржи антиоксиданти и има противвоспалително дејство, па така позитивно влијае на имунитетот и циркулацијата на крвта. Научниците докажале дека заради присуството на антиоксиданси рузмаринот може да го намали ризикот од...
Џвакајте целер така ќе потрошите повеќе калории од што содржи!
Целерот денес се користи како додаток во јадењата, а во минатото имал сосема поинаква улога. Оваа билка има меснат, вретенест корен и стебло, во 17 век се појавила во европските мочурливи појаси и тогаш...
Дали сте навистина гладни: Како да спречите прејадување?
Во текот на вечерта метаболизмот е најмалку активен и тоа е главна причина зошто тогаш не треба да се јадат обилни оброци. Вечерата би требало да биде најлесниот оброк во текот на денот и...
