Kолку цреши и јагоди смеете да изедете на дневно ниво, а да не си...
Јагодите и црешите се омилено овошје и на децата и на возрасните, но стручњаците тврдат дека ова овошје не смее да се јаде во неограничени количества, зашто може да го загрози здравјето. Корисни се...
Пијалак кој секојдневно го внесуваме во големи количества за 41 % го зголемува ризикот...
Повеќе од две чаши чај или кафе дневно можат и тоа како да го зголемат ризикот од појава на рак на белите дробови, се резултатите од новата меѓународна студија. И тоа дури и нема...
Не е само морковот добар за очите! Сочувајте го нивното здравје со овие пет...
Со оглед на денешниот стил на живот очите се склони на бројни проблеми, а нивната сувост е еден од нив. За да го зачувате здравјето на очите, потребно е да се намали употребата на...
Зошто овесот спаѓа во суперхрана?
Овесните снегулки често се препорачуваат како главна состојка на хранлив и појадок кој заситува, како и на здравите слатки кои повремено можете да ги јадете без грижа на совеста. Зошто за овесот неретко се...
Две опасни грешки во исхраната
Новото истражување покажало дека две мошне специфични грешки во исхраната се поврзани со заболување од рак – консумирање премалку млечни производи и премалку житарки од цело зрно. Стручњаците тврдат дека овие грешки се главниот...
Исхраната има голема врска со нашето здравје, всушност и многу поголема од што мислиме!
Лошата исхрана може да биде прекинувач за рак подеднакво како и алкохолот, велат резултатите од новото истражување. Во колкава мера навиките во исхраната влијаат на нашето здравје? Научниците ова прашање го сфатиле сериозно, па...
Витаминска бомба! Поправете ја крвната слика со миксот од овие намирници
Живееме брзо и немаме баш многу време да се храниме здраво. Сето тоа влијае на крвната слика и севкупната состојба на организмот. Со помош на неколку намирници ќе направите витаминска бомба која е проверено...
Надуеноста во стомакот може лесно да се реши, еве и како!
Надуеноста се јавува кај наталожување на гасови во дигестивнитот тракт. Причините можат да бидат различни од алергија и интолеранција на одредени намирници, запек, отежнато варење, потоа одредени навики во исхраната (пиење газирани напитоци, внесување...
Дали е здраво да се пие кафе на празен стомак?
Мислењето на експертите е јасно – кафе на празен стомак никако не може да биде добра идеја! Постојат неколку причини за ова:
Се зголемува количеството на желудочна киселина
Зголеменото количество на желудочна киселина е причина за...
Еве на кој начин оревите придонесуваат за подобро кардиоваскуларно здравје
Неодамнешно истражување направено од страна на група американски научници покажало дека оревите можат да го намалат ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Оревите, имено, претставуваат добар извор на алфа-линолеинска киселина, омега-3 масни киселини кои помагаат во...
