Не претерувајте со газираните пијалаци, па ни со оние „без“ шеќер!
Истражувањето кое опфатило повеќе од 400 000 возрасни личности во Европа утврдило дека ризикот од рана смрт е зголемен кај луѓето кои пиеле две или повеќе чаши газирани пијалаци засладени со шеќер или вештачки...
Лукот е лековит, но не смеат сите да го јадат!
Познато е дека лукот е една од најздравите намирници, односно дека има неверојатни здравствени придобивки. Содржи околу 400 активни состојки и е богат со витамини и минерали како што се аденозин, алицин, аминокиселини, растителни...
Чај од липа како помош за нервоза и настинка
Чајот од цвет од липа се користи традиционално како помош кај вознемиреност, респираторни инфекции и дигестивни тегоби. И навистина, чајот од липа ќе ви помогне да се опуштите на самиот крај од денот. Овој...
Јадете кикиритки, добри се за срцето!
Богати се со низа здрави хранливи материи, па затоа се препорачува нивна редовна консумација. Кикиритките се полни со масти и важат за добар извор на протеини, а во себе содржат и големо количество на...
Само за мажи: Проблемот од спалната соба може да се реши на пазар –...
Сите мажи кои имаат некаков проблем во спалната соба, покрај стручната помош би можеле да ја пробаат и оваа намирница. Резултатите од истражувањето спроведено на Универзитетот Харвард покажуваат дека намирниците богати со флавоноиди не...
Понеделник е најстресниот ден во неделата, но со помош на одредени намирници може да...
Стресот можете да го ублажите и на природен и вкусен начин, односно со помош на одредени намирници кои со сигурност ќе ви го подобрат расположението.
Портокали
Агрумите како портокалите и мандарините содржат високо количество на...
Веганската исхрана го загрозува здравјето на мозокот
Нутриционистите предупредуваат дека се попопуларната веганска исхрана може да доведе до ризик значително да се намали внесот на холин кој главно се наоѓа во намирниците од животинско потекло, се наведува во текстот објавено на...
Бананите помагаат кај повеќе заболувања
Бананите имаат широка примена во кулинарството благодарение на специфичниот вкус и структурата, а свое место имаат во бројни слатки и солени рецепти. Вистина е дека се на лош глас во диеталните режими на исхрана...
Дали знаете што ќе се случи со вашето тело ако престанете да јадете бел...
Лебот за многумина е омилена намирница без која не можат да го замислат оброкот, но дали некогаш сте се запрашале што ќе ви се случи ако се откажете од неа?!
Еве некои од придобивките:
Ќе...
Еве како да слабеете, а во исто време да јадете и чоколадо и пица
Контролираните порции се се што ви е потребно за да ослабете. Повеќето луѓе мислат дека губењето килограми подразбира откажување од чоколадо и пици, но дали ова убедување во потполност точно?!
Фитнес експертот и нутриционист Грим...
