Суво грозје и вода, совршено за детоксикација на црниот дроб
На црниот дроб ќе му дојде добро пролетното чистење, по неколку месеци зимска, тешка исхрана. Еден од начините е поење вода со суво грозје. Тоа, како и свежото е полно со влакна и антиоксиданси-...
Храна која може да ја јадете и сред ноќ, а да не се здебелите...
Ако ви се случува навечер да добивате апетит за јадење, тогаш оваа листа може да е корисна за вас. Овие производи може да ги јадете и навечер и тие нема лошо да влијаат на...
Семките од тиква се одлични за здравјето на срцето и одржување на нивото на...
Семките од тиква се идеална и здрава ужина која нема да ви додаде вишок килограми, туку напротив ќе допринесе за одржување на здравјето на срцето и за одржување на нивото на крвниот притисок. Семките...
Зошто броењето калории е трошење време?! Еве го одговорот:
Ако броите калории на се што внесувате во текот на денот, тогаш ова ќе ве натера да се замислите – не се сите калории еднакви! Но ако вредноста на калориите се разликува од намирница...
Сенфот е одличен против тумори и изгореници
Покрај тоа што има извонреден вкус, со кој се збогатуваат многу јадења, сенфот има и позитивно влијание и на здравјето. Во последните години сенфот сѐ повеќе се споменува во контекст на превенција од карцином....
Прескокнувањето на вечерата поттикнува согорување масти?!
Споменатото истражување покажало дека внесот на храна во кус период (од 6 часа) во текот на денот (како што се препорачува кај некои верзии на наизменично постење - режим на исхрана) и повремено прескокнување...
Солта е најголем непријател на здравјето
Солта е виновник за секоја петта смрт во светот. Најновите истражувања покажуваат дека она што луѓето секојдневно го внесуваат во организмот прави поголема штета на здравјето отколку пушењето. Солта е убедливо најголемиот непријател на...
Слабеење: Како можат да помогнат оревите
Јаткастите плодови покажале голем потенцијал кога станува збор за контролата на телесната тежина. Научниците од универзитетот Лома Линда откриле дека 4 до 6 половинки ореви пред оброк успешно ја намалуваат желбата за храна и...
Спирулината го контролира апетитот и ја зголемува енергијата
Спирулината е еден вид модрозелена алга која живее во океаните и езерата. Богата е со витамини и важни хранливи материи заради што и во последните години е многу популарна. Спирулината е комплетен притеин, што...
Секој петти смртен случај е поврзан со нездрава храна!
Единаесет милиони смртни случаи ширум светот во 2017 година се поврзани со луѓето кои јадат храна богата со шеќер, сол и преработено месо, што придонело за болести на срцето, рак и дијабетес. Истражувањето објавено...
