Каенскиот пипер-ја поттикнува циркулацијата и топи калории
Каенскиот пипер е зачин познат низ целиот свет. Интензивната црвена боја дава колоритност, но и многу специфичен вкус на храната. Црвениот зачин е најпознат е по својата лута нота, која ја дава на јадењата,...
Седум нутритиенти со кои изобилуваат портокалите
Еден портокал со средна големина (со тежина од околу 130 г без кора) содржи 62 калории, 1 г протеини, 12 г шеќер и 3 г влакна. Ова количество подмирува дури 116 отсто од дневните...
Пет намирници кои ќе го запрат опаѓањето на косата
Забележувате дека косата ви паѓа поинтензивно отколку што е вообичаено. Обично, тоа се случува напролет и не е нешто за што треба да се загрижите. Сепак, доколку опаѓањето на косата станува интензивно и не...
Намалете го притисокот со храна
Доколку е така најпрво би морало да поведете сметка за исхраната. Веќе е добро познато што би требало да одбегнувате, а ова се шест намирници кои би требало да ги јадете затоа што го...
Најдобра храна за мозокот и подобро помнење
Мозокот е еден од најважните органи, па заради тоа треба и многу сериозно да се грижиме за неговото здравје и виталност.
Доколку на мозокот му ја понудиме правилната исхрана, подобро ќе помниме, побрзо ќе реагираме...
Храната и возраста – имаат врска, и тоа голема!
Исхраната е темел за здрав и квалитетен живот и затоа треба да се има предвид тврдењето на научниците од Универзитетот во Калифорнија, кои сметаат дека од возраста треба да зависи и храната што ја...
Коренот на магдонос содржи четири пати повеќе витамин Ц од лимонот
Магдоносот е билка која на нашите простори ја има во текот на целата година. Се користи најчесто свежа, како дел од салати и супи. Листовите на магдоносот се одличен извор на витамин А, Ц...
Кои се најдобри растителни извори на калциум
Како најдобри извори на калциумот обично се наведуваат млекото и млечните производи, но прашањето е како личностите кои не јадат млечни производи (или воопшто намирници од животинско потекло) можат преку исхраната да ги подмират...
Чајот од лаванда помага кај настинки, тегоби во желудникот и несоница
Чајот од лаванда е познат по својата лековитост. Се користи за смирување и ублажување на несоницата и против главоболка. Делотворен е и за настинки и инфекции на дишните патишта. Ја поттикнува варењето на храната...
Постите?! Јадете киноа добра замена за месо е, го забрзува метаболизмот, го чува срцето...
Се нарекува „злато на Инките“ и „кралица на семињата“. Древните цивилизации ја сметале за света билка, затоа што им овозможувала да не бидат гладни за време на војната, а освен тоа и на телото...
