И одењето може да биде добар тренинг
Доколку сакате трчањето да го замените со одење, посветете внимание на ритамот на одење. Во почетокот обидете се да одите два до пет пати неделно, посветете внимание на формата и планот направете го според...
Поважно е колку често одите на одмор, од тоа колку трае
Кога го планирате годишниот одмор, една од главните работи на која треба да мислите е колку долго ќе бидете на одмор. Идете на викенд, една недела или подолго од тоа?
Според истражување објавено во списанието...
Колку често треба да се застанува на вага?
Научниците откриле дека испитаниците кои држеле диета и се мереле секој ден загубиле најмногу телесна тежина, а просечниот период меѓу мерењето телесна тежина без тенденција за дебелеење е 5,8 дена. Оваа посебна студија анализирала...
Шолја топло какао го ублажува заморот кај болните од мултиплекс склероза
Заморот често се јавува како состојба кај пациентите болни од мултиплекс склероза. Резултатите од новата студија, објавена во списанието Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry укажуваат дека шолја топло какао може да го ублажи...
Потрошете скоро 3000 калории неделно, едноставно е
За неколку месеци доаѓа летото, па повеќето добиваат идеја набрзина да го симнат вишкот килограми. Ако сакате да согорите 1 000 калории за една недела се што треба да сторите е да направите само...
Пешачењето ги намалува килограмите, но колку всушност е доволно?
Тренинг со висок интензитет не е нужен за намалување на телесната тежина. Доволно е, велат кинезолозите, да се пешачи. Неважно дали сакате брза, кратка прошетка или долги вечерни, се влегува во оваа форма на...
Носот не тече само заради настинка!
Настинката или алергиските реакции не се баш секогаш причина за течење на носот. Носот може да тече и заради загаден воздух, консумирање зачинета храна, силни мириси, а некогаш и заради силни емоции, тврдат научниците...
За лекување мамурлук, според науката, ви треба само една работа
Секој кој барем еднаш во животот ги почувствувал последиците од претераното консумирање алкохол, добро знае колку мамурлукот е непријатен. Вообичаено, следното утро имате потреба за брза храна или шеќери, а тоа според научниците истражувања...
Цел живот ова го правите погрешно: Како правилно треба да се седи на тоалетната...
Научниците откриле дека ако долго седите на тоалетната школка, тоа може да биде прилично штетно за организмот.
На човековата физиологија, како што тврди науката, никако не и годи седењето на тоалетната школка, туку ’клечењето’ бидејќи...
Ја сакате ли среќата, или се плашите да бидете среќни?
Изразот е изведен од грчкиот збор “chairo”, што значи да се радуваш, а лицата кои патат од оваа фобија имаат страв од учество во било што, што е забавно. Ним не им се страшни...
