Малку мотивација пред понеделник: Не двоумете се да почнете со оваа активност, ќе бидете...
Личниот тренер Џилијан Мајклс, познат по американската верзија на шоуто „Живот на вага“ ги знае изговорите на мрзеливите луѓе. Тврди дека луѓето мора самите да сфатат дека спортот им треба за здравје. Меѓу најчестите изговори...
Дали е изненадување: Мажите тешко ги поднесуваат раскинувањата и се врзуваат за жената после...
Мислењата во однос на однесувањето на мажите паднаа во вода, во моментот кога по четиригодишно истражување Брајан Александар и психологот Лари Јанг ја напишаа книгата: „The chemistry between us: Love, sex, and the science...
Поради нив се чувствуваме неубаво: Социјалните мрежи влијаат лошо на психата
За штетноста на социјалните мрежи врз човечката психа се повеќе и повеќе се зборува, но во секој случај тие станаа дел од нашиот секојдневен живот. Разликата овојпат е што британските научници отидоа чекор понатаму...
Во родилна сала: Додека жените раѓаат, мажите си играат со медицинската опрема и им...
Тројца од десет Британци се каат што присуствувале на породувањето на нивните жени, покажало неодамнешното истражување. Имено, повеќе од половина од мажите рекле дека сакале да им пружат поддршка на своите сопруги, но 47...
Домашен фитнес – ем ќе горите калории ем ќе штедите!
За оние кои баш и не сакаат да трошат време на домашни работи еве мала мотивација: работата по дома би можела да ви помогне да согорите завиден број калории. Иако за тие работи најчесто...
Заштитете се од „инфекција“: Стресот е како настинка – може да ве префати од...
Стресот е сличен на настинка – можете да го фатите од други луѓе. Исто како вирус, може да ве остави со чувство на (емоционален) замор.
Стресот може да се опише и како заеднички термин за...
Заштитете се навреме: Пилингот е задолжителен чекор пред изложување на кожата на сонце
Сончањето е омилената забава во топлите денови, за која треба правилна подготовка и навремена заштита. Имено, сончањето е одговорно за 90 проценти од знаците на стареење на кожата, а „прегорувањето“ на сонце во младоста...
Зачини, овошје и зеленчук од саксија: Еве како од остатоците да ви израснат нови...
Зачини: нане, босилек, рузмарин, мајчина душица
Земете мал дел од билката и ставете го во чаша со вода додека не пушти коренчиња. Кога корењата ќе почнат да растат пресадете во саксија на длабочина од 5...
Кога е најдобро време за вежбање?!
Освен траењето и зачестеноста на вежбањето она на што би требало да се посвети внимание е и времето на тренингот. Колку за пример, истражувањата покажале дека за интервален тренинг со висок интензитет идеални се...
Дерматолог советува: Ова е најдобар лек за изгореници!
Првите сончеви денови ги носат и првите изгореници! Не сте подготвени или едноставно мислите дека „сонцето не е јако“, а тоа всушност многу лесно може да се ве доведе до црвена кожа. Дерматолозите советуваат...
