Не легнувајте гладни, нема да ослабете – ќе си го нарушите здравјето!
Многумина одат во кревет гладни без притоа да знаат дека оваа навика е штетна за здравјето. Ако ви се случува одвреме-навреме да си легнувате гладни нема да се случи ништо посебно, но ако ви...
ИСХРАНА СПОРЕД БИОРИТАМОТ: Колку сте ускладени со својот билошки часовник?
Веќе долго трае расправата за поврзаноста на она ШТО го јадеме и времето КОГА јадеме. Сите сме ги слушнале класичните тврдења од типот “ако сакаш да ослабеш, немој да јаде по 19 часот“, или...
Не носете важни одлуки кога сте гладни!
Истражувањето покажало дека гладот значително го менува начинот на кој луѓето носат одлуки, односно предизвикува расеаност и голема е веројатноста човекот да избере не многу поволно решение за одредена ситуација.
Во испитувањето учествувале 50 лица...
Емоцијата на бес во вас може да има смртен исход
Лицата кои често се лутат и тешко им простуваат на другите, изложени се на поголем ризик од срцев удар, во однос на лицата кои не се злопамтила, покажало најново истражување. Овие лица страдаат и...
Која е идеалната брзина на слабеење?
Дали некогаш сте помислиле која е идеалната брзина на слабеење? Ако и воопшто може да се нарече идеална, тогаш таа брзина на слабеење се движи меѓу 250-1000 грама неделно. Ако имате повеќе масни наслаги,...
Исхраната на растителна основа може да помогне за ублажување на ревматоидниот артритис
Според резултатите од нова студија, исхраната на билна (растителна) основа може да помогне во ублажување на ревматоидниот артритис со намалување на отокот на зглобовите и болката.
Ревматоидниот артритис е болест со автоимуно потекло која погодува...
Попладневната дремка го зголемува ризикот од дијабетес!
Имено, стручњаците укажуваат на тоа дека попладневната дремка треба да трае најмногу еден час. Стручњаците ги погледнале податоците од 21 студија, кои вклучувале 300 000 луѓе, и ја откриле поврзаноста меѓу попладневните дремки и...
Многу е важно градникот често да се менува, а знаете на колку време е...
Иако повеќето жени во фиоката за долна облека имаат и по неколку градници, често забораваме дека и тие имаат рок на траење. Ако два или три градника менувате на дневна основа, нивниот век е...
Ублажете ги болните менструации: Масажа која ќе ви годи!
Масажата на стомакот ја подобрува циркулацијата и на ткивата им носи кислород, го подобрува имунитетот, а може да помогне и при ублажување на менструални грчеви, запек и болка во стомакот наведува Кејт Кодрингтон, американска...
Комбинација од овие напитоци може да ве спаси од мозочен удар
При изборот на здрав напиток за будење, некои ќе се одлучат за кафе, а други за зелен чај, но всушност е најдобро да се комбинираат двете напивки, тврдат јапонските научници од Националниот центар за...
