Внимавајте при перењето шарени алишта!
Шарените алишта најчесто ги переме на 30 или 40 степени, но по се изгледа ова е сосема погрешно, па дури може да биде и опасно. Повеќето луѓе сметаат дека високата температура може да ја...
Еве како да ја победите мрзеливоста во само неколку чекори
За почеток, збогатете ја исхраната со намирници кои содржат витамин Б. Со овој витамин, вашиот организам ќе има доволно енергија, а ќе бидете и поопуштени. Јадете повеќе зеленчук, како грав, грашок и леќа, оти...
Прошетките во природа не само дека го релаксираат умот, туку се и лек!
Прошетките не само што го релаксираат умот, добри се за формата, носат голем број придобивки и за менталната состојба. Ендорфинот е наречен уште хормон на среќата се лачи во поголеми дози кога сте активни,...
Ќелавите мажи се попаметни и поуспешни!
Губењето на косата е чувствителна тема, без разлика дали со овој проблем се соочуваат мажите или жените. Но мажите сепак имаат малку повеќе среќа кога е оваа тема во прашање, а во нивна корист...
Здрави утрински навики на кои треба прво да помислувате
Наместо наутро првото нешто по кое посегнувате да е мобилниот телефон или кафето, можеби треба да размислите дека е време да почнете поодговорно да се однесувате кон себе и сопственото тело:
По будењето напијте се...
Менструалниот циклус може да се одложи и на природен начин
Жената може да има повеќе причини поради кои сака да го одложи својот менструален циклус. Еве како тоа може да се направи на природен начин.
Зачинета храна
Многу жени мислат дека ако јадат зачинета храна, нивниот...
Во вашето шишенце за вода се кријат и до 300 илјади опасни бактерии?!
Додека безгрижно пиете вода од вашето омилено шишенце, не сте ни свесни дека во телото можеби внесувате илјадници опасни бактерии. Имено, иако вашето шишенце изгледа чисто, ако не го миете доволно добро, во него...
На овој начин може да ја подобрите психофизичката состојба и да намалите воспаленија
Пешачењето помага повеќе отколку лековите кај депресивните лица, покажало истражување спроведено на 156 лица во траење од 16 недели. Само 30 минути брзо пешачење неделни доволно е да се врати насмевката на лицето, а...
Дали алкохолот ја уништува цревната флора?
Истражувања потврдиле дека прекумерното консумирање алкохолни пијалаци може да доведе до дисбиоза, т.е. дисбаланс на цревната флора. Меѓутоа кога станува збор за умереното пиење алкохол, тука резултатите се нешто поразлични. Имено, една студија ги...
Еве што се случува во нашиот организам при помислата на кафе
За многумина првото утринско кафе е дел од нивната секојдневна рутина. Во моментот кога ќе почнете да размислувате за своето прво утринско филџанче, вашиот ендокрин систем создава и ослободува допамин познат како хормон на...
