Без разлика дали гадењето е предизвикано од бременост, морска болест или мамурлак кога се чувствувате лошо сe што сакате е тоа чувство да исчезне. Лиценцираната инструкторка по акупунктура Пејџ Бураса, создала техника од два чекори која ќе ви помогне да се справите со секој вид гадење.
Пејџ има лиценца за акупунктура и свое студио во Њујорк. Таа дизајнирала курс наречен “Акупресура 101: Ослободување од болка во грбот, намалување на ансксиозноста и главоболката” во кој ја претставува древната кинеска техника – акупресурата. Таа советува како сами да се ослободите од болката и напнатоста, но споделува и неколку трикови за медитација и визуелизација кои ќе ви помогнат да станете најдобрата верзија од себе.
Прво, нежно притиснете ја точката PC 6. Оваа точка се наоѓа над зглобот на вашата дланка. Држете го притисокот цела минута. Потоа, притиснете ја точката ST 36. Таа се наоѓа од страната на големата писка, под чашката на вашето колено. Нанесете нежен пулсирачки притисок на точката и држете 30 до 60 секунди.
