Лажичка од овој напиток и ќе имате ТОП тело!
Прекумерната тежина е голем проблем за здравјето, затоа што може да резултира со дијабетес, болести на црниот дроб, срцето и зглобовите. Заради тоа е неопходно да се борите против вишокот килограми, но не со...
Таа е кралица на есента и секогаш е добро да ја имате при рака
Јаболкото има и до 40% витамин Ц, содржи и витамини А, Е, Б1, Б2, Б6 и бета-каротен. Содржи и минерали калиум, калциум, фосфор и железо. Богата е со полифеноли – билни соединенеија кои имаат...
Не пијте вода додека јадете
Повеќето луѓе консумираат вода за време на оброкот, или веднаш по него. Меѓутоа, тоа е лоша навика. Според зборовите на стручњаците, оваа навика не треба да се практикува, бидејќи доаѓа до подигање на нивото...
Дали е важно кога појадуваме?
Кога јадете е еднакво важно како и што јадете, вели нутриционистот Тереза Шанк. Таа препорачува да се јаде два часа по будењето.
“Консумирањето на храна во овој временскиот период помага за преку целиот ден нивото...
Со овие намирници ќе ослабете, а и ќе ја намалите желбата за шеќер
Едноставните шеќери ако се јадат во поголеми количества создаваат таканаречен магичен круг. Имено, тие брзо доаѓаат во крвототокот, па и брзо достигнуваат голема концентрација. После брзиот раст следува и брз пад заради што организмот...
Штетни навики по ручекот
Сите сме сколни кон разни навики, дел од нив се нездрави, па така многу лесно, несвесно може да се наруши здравјето. Според наодите на стручњаците, здравата и правилна исхрана треба да ја следат и...
Што не се мие со вода пред да се зготви?
Намирниците пред секоја употреба и консумација, во секоја кујна, треба да се измијат. Меѓутоа, постојат и намирници кои не би требало да се мијат пред нивната обработка. Стручњаците наведуваат за кои намирници станува збор.
Јајца
Повеќето...
Јајцата како лек: Вака подготвени превенираат болести
Истражувањата докажуваат дека канцерот, дијабетесот и срцевите заболувања може да се спречат со регулирање на режимот на исхрана и со вклучување на јајца во дневното мени.
Многумина избегнуваат јајца заради страв од салмонела или холестерол,...
Напиток кој се пие навечер, а делува следното утро!
Овој вкусен напиток ќе ви помогне наутро да се разбудите одморни и наспани, а се прави од само две состојки.
Потребни состојки:
1 банана,
1 литар вода и
цимет.
Начин на приготвување:
Водата проварете ја,...
Истражување: Дали овошјето и зеленчукот се подобри свежи или замрзнати?
Истражувачите ја анализирале содржината на нутриенти во осум продукти (брокула, карфиол, пченка, грашок, мешунки, спанаќ, боровници и јагоди), во шест различни годишни периоди во текот на две години. Производите ги поделиле во три различни...
