Прекумерната тежина е голем проблем за здравјето, затоа што може да резултира со дијабетес, болести на црниот дроб, срцето и зглобовите. Заради тоа е неопходно да се борите против вишокот килограми, но не со исцрпувачки вежби и строги диети. Неопходно е само да се прилагодат навиките во исхраната во корист на протеинските намирници (живина, јајца и риба), да се внесе каква било физичка активност. Сето ова ќе помогне да се поздравите со вишокот килограми и салото на стомакот.
Формула за слабеење
Куминот е одличен затоа што го забрзува метаболизмот, спречува задржување на течности во телото, и помага во губењето тежина.
Потребни состојки:
- 1 лажичка кумин;
- пола лажичка рендан корен од ѓумбир;
- сок од пола лимон;
- 2 лажици вода.
Начин на приготвување: Водата проварете ја и додајте ги куминот и ѓумбирот. Сите состојки варете ги 5 минути на ниска температура, па оладете. На крајот додадете го лимоновиот сок.
Примена: Земете по една лажичка 20 мин пред секој оброк и за само еден месец ќе симнете и до 5 килограми.
Паралелно со слабеењето, напитокот ќе го зајакне имунитетот затоа што е одличен во борбата против вирусите, додека лимонот снабдува со витамин Ц.
