Урдата – тајно оружје на секоја диета
Урдата претставува извор на аминокиселини, на витамините А, Б и Ц, како и на протеини и фолна киселина. Содржи омега-3 и омега-6 незаситени масни киселини. Нивниот сооднос зависи од тоа дали станува збор за...
Мислевте дека портокалот има најмногу витамин Ц?! Еве каде го има повеќе
Првата асоцијација за портокалот е витамин Ц, но верувале или не, портокалот не е најголемиот извор на витамин Ц. Еден среден портокал содржи околу 70 мг витамин Ц, а следниве девет намирници содржат многу...
Кое масло за што е најдобро (2)
Она што особено треба да се внимава при користењето на кое било масло е тоа дали е најдобро да се изложува на високи температури или, пак, да се консумира сурово. Одредни масла, како лененото...
Киноа – житарка по која полуде светот
Неутралниот вкус и дава можност да се комбинира со разни јадења. И како прилог и како главно јадење. Киноата е единствена намирница од растително потекло која содржи најголем процент на протеини. Таа е апсолутно...
Менталното здравје минува низ кујната: Готвењето ја олеснува анксиозноста
Не е толку едноставно како што звучи, но постојат многу причини за оптимизам. За некои луѓе готвењето е релаксирачка активност. Ако сте во свој свет кога готвите, тоа може да биде добар начин да...
Сокови кои ќе ви го разбудат мозокот
Она што е важно е сокот кој наутро ќе го подготвите со цедење на одредено овошје или со блендирање и додавање на зеленчук, да го испиете најдоцна за половина час.
Морков и ѓумбир
Во соковник ставете...
Чувар-куќа: Мевлем за воспаление на уши, бронхитис и менструални проблеми
Според старите верувања, чувар-куќа ја штити куќата и семејството од пожари, болести, зли сили... Затоа и се нарекува чувар на куќата. Нејзиното латинско име Sempervivum значи „секогаш жива“.
Станува збор за многу отпорна и „благодарна“...
Кое масло за што е најдобро (1)
Некои масла за јадење спречуваат кардиоваскуларни болести, некои ја регенерираат кожата, но има и такви кај кои нивото на маснотии е многу високо, па доколу често ги користиме може да го загрозиме нашето здравје....
Зошто морингата е толку ефикасна?
Сите делови на ова растение листови, цветови, корен, семки може да употребуваат и да се јадат. Содржи многу хранливи материи над 470, што во количини е тешко да се замисли. Досега, никој во светот...
Сладок компир за сладок и здрав живот
Слаткиот компир нека биде дел од вашето секојдневно мени. Во продолжение набројуваме дел од неговите предности...
Антиоксиданти
Не се сите слатки компири портокалови. Нивната кожа и внатрешност, исто така, може да биде и бела, жолта, кафеава,...
