Крцкав, мирислив, тазе печен… Мора ли да се откажете од лебот за да ослабнете?
Крцкав, мирислив, тазе печен... Има ли смисла потполното исфрлање на лебот од исхраната или едноставно се измачувате непотребно?
Одговорот е: и да и не.
Една кришка леб во просек има околу 75 калории.
Ако денот ви почнува...
Магичен пијалак: Доволни се само две голтки дневно
Мини коктел за чистење на црниот дроб и подмладување на телото - направете сами домашен препарат од маслиново масло и лимон.
Здравјето на црниот дроб е многу важно за општата здравствена состојба на организмот. Овој...
“АБЦ сок” за имунитет, детоксикација и виткост
Нутриционистите ширум светот развиваат различни начини за виткост и здравје, а најновиот хит е напиток кој го нарекуваат "АБЦ сок". Овој напиток се состои од цеден сок од јаболко, цвекло и морков. Тој е...
Домашен сируп од нане: Најдобро освежување за топлите денови
Во врелите летни денови не постои ништо подобро од домашен сок од нане кој ќе го подигне вашето тело и дух. Освежувачкиот вкус на нането ќе го закрепне телото и ќе ви ја врати...
Сируп од ружи – лек за црниот дроб и цревата
Ружата со својата убавина и мирис се истакнува во бројни букети и речиси е секогаш на прво место како избор за посебни пригоди кога свеченоста и значењето на моментот треба да се истакнат со...
Дали газираната вода му користи или штети на организмот?
Ако имате проблеми со дигестивни тегоби, веројатно, ќе посегнете по чаша газирана вода.
Минералната вода, во комбинација со меурчињата CO2, се покажала како ефикасна во стимулација на дигестивниот систем. Авторите на студијата објавена во „European...
Додатоци за суперздраво кафе
Повеќе истражувања укажале на позитивните ефекти врз здравјето од умереното пиење кафе. Денес зборуваме за тоа како овој напиток може да се направи уште поздрав, но и поароматичен. Еве неколку предлози:
Цимет – посипете го...
Домашни лекови за изгореници од сонце
Кога станува збор за изгорениците од сонце важи изреката: „Подобро е да се спречи, отколку да се лечи.“ Превенцијата е најдобриот начин да се заштитите од краткотрајните последици како црвенило, болка или меури, но, исто...
Почнете го денот со хељда – за свеж изглед , енергија и прочистени крвни...
Заборавената древна житарка - хељдата е едногодишна планинска билка која успева само над 1 000 метри надморска височина. Всушност, хељдата не е вистинска житарка, туку овошно семе, но сепак најчесто се смета како житарка. Таа...
Малините се преполни со антиоксиданти и се одлични борци против ракот
Плодот на малина е богат со хранливи материи, витамини и минерали, а може да го намали и ризикот од рак, дебелина, кардиоваскуларни болести, па дури и да ја зголеми плодноста.
Еве кои здравствени придобивки се...
