Менталното здравје минува низ кујната: Готвењето ја олеснува анксиозноста
Не е толку едноставно како што звучи, но постојат многу причини за оптимизам. За некои луѓе готвењето е релаксирачка активност. Ако сте во свој свет кога готвите, тоа може да биде добар начин да...
Сокови кои ќе ви го разбудат мозокот
Она што е важно е сокот кој наутро ќе го подготвите со цедење на одредено овошје или со блендирање и додавање на зеленчук, да го испиете најдоцна за половина час.
Морков и ѓумбир
Во соковник ставете...
Чувар-куќа: Мевлем за воспаление на уши, бронхитис и менструални проблеми
Според старите верувања, чувар-куќа ја штити куќата и семејството од пожари, болести, зли сили... Затоа и се нарекува чувар на куќата. Нејзиното латинско име Sempervivum значи „секогаш жива“.
Станува збор за многу отпорна и „благодарна“...
Кое масло за што е најдобро (1)
Некои масла за јадење спречуваат кардиоваскуларни болести, некои ја регенерираат кожата, но има и такви кај кои нивото на маснотии е многу високо, па доколу често ги користиме може да го загрозиме нашето здравје....
Зошто морингата е толку ефикасна?
Сите делови на ова растение листови, цветови, корен, семки може да употребуваат и да се јадат. Содржи многу хранливи материи над 470, што во количини е тешко да се замисли. Досега, никој во светот...
Сладок компир за сладок и здрав живот
Слаткиот компир нека биде дел од вашето секојдневно мени. Во продолжение набројуваме дел од неговите предности...
Антиоксиданти
Не се сите слатки компири портокалови. Нивната кожа и внатрешност, исто така, може да биде и бела, жолта, кафеава,...
Фитнес зависници една недела јаделе нездрава храна, резултатите се шокантни!
Четворица фитнес зависници на една недела ја замениле здравата исхрана со нездрава и престанале да вежбаат. Шокот дошол набрзо: апсолутно сите биле изненадени со која брзина се менувале нивните тела! По само една недела...
Посолете ја храната без сол
Поради негативното влијание на организмот, солта – покрај шеќерот, белото брашно и мастите – е прогласена за една од четирите видови смрт. Освен тоа што кујнската сол го зголемува задржувањето на водата во телото,...
Кајсиите го штитат срцето и очите и се одлични борци против ракот
Вкусни, мирисливи, но и здрави и богати со витамини. Кајсиите се еден од најбогатите природни извори на витамини А, Ц, Б комплекс, калиум и бета каротен. Тие му помагаат на телото во одбраната од...
Направете БИО промена во начинот на исхрана
Потребна ви е промена во различни области на животот, особено во исхраната. Но, како да го постигнете тоа? И во што точно се состои оваа промена? Доктор Алберт Фјорита, лекар и претседател на Европското...
