Доматите ги опоравуваат белите дробови откако ќе ги баталите цигарите!
Ако сте решиле да им кажете збогум на цигарите, веќе сте на добар пат да го подобрите здравјето. Оваа одлука ќе ви помогне драстично да го намалите ризикот од бројни болести како што се...
Пијте чај од куркума и заштитете се од карцином, артритис, камен во жолчка…
Куркума е зачин кој се добива од коренот на тропска билка од семејството Zingiberaceae на која и припаѓаат ѓумбирот и кардамомот, а како и овие зачини традиционално се користи со цел превенција од кардиоваскуларни и...
Шест најлоши намирници за вашите црева
Нашето тело е извонреден механизам на кој ако му дадеме вистинска поддршка однадвор - избирајќи квалитетна храна и стил на живот, ќе ни возврати со добро здравје, енергија и издржливост. Клучот на имунитетот го...
Еве што треба да се јаде ако ве измачуваат дигестивни тегоби
Кога ве мачат стомачни тегоби како што се дијареја, надуеност или воопшто лошо варење во тие денови најдобро е да консумирате намирници кои се лесно сварливи.
Најпрво, тоа е двопек кој помага при мачнини и...
Сусам: Ризница на хранливи материи
Сусам или сезам (sesamum indicum) е еден од најстарите зачини во светот, а сигурно е најстара билка, која систематски се одгледувала поради добивање масло.
Според записите кои датираат од 3500 година пред нашата ера, културата...
Ефикасен начин за отстранување на камен од бубрег
Просото е една од најпознатите житарки, кое има многу лековити својства. Станува збор за зрно со благо сладок вкус и оревкаста текстура. Содржи 15 отсто протеини и е богато со растителни влакна, Б-комплекс витамини,...
Киви: Вистинска витаминска бомба, јадете ги наутро на гладно
Консумирањето две кивија на ден го штити организмот од болести на срцето и циркулаторниот систем, мозочен удар, рак и респираторни заболувања - велат експертите за здрава исхрана. Ова овошје со кафеава боја, прекриено со...
Чај од кантарион против главоболка и блага депресија
Употребата на кантарионот датира уште од времето на античките Грци и Хипократ, кој прв ја забележал неговата медицинска употреба. Кантарионот е повеќегодишна билка, со жолти цветови и разгранет корен. Потекнува од Европа, а вирее...
Добро утро: Кажете му збогум на класичното утринско кафе
Кажете му збогум на класичното утринско кафе и капучино, бидејќи овој пијалак богат со минерали и тоа како ќе ве разбуди и ќе ви ја обезбеди потребната енергија за почетокот на денот.
Сите состојки (освен...
Дали знаете зошто е добро да се јаде аспарагус!?
Аспарагусот претставува зеленчук богат со најразлични нутритиенти, а истовремено е сиромашен со калории. Во 100 г варен аспарагус има само 22 калории – 2,4 г протеини и 4,1 г јаглехидрати (од тоа 2 грама...
