Исхрана

Она што треба да се има на ум е дека секое слабеење, односно симнување килограми кое подразбира повеќе од 1-2 килограми во текот на еден месец веќе не е здраво и може да предизвика...

Обрано млеко Кога? За појадок. Зошто? Ја олеснува контролата на апетитот. Овој заклучок на научниците се базира на резултатите од истражувањето во се покажало дека луѓето кои наутро пијат млеко консумираат помало количество храна за време на ручекот. Вода Кога?  На...

За минералната вода сте слушале и читале многу, но еве што вели науката за некои од раширените верувања. МИТ: Минералната вода не може да хидрира како обичната Низа студии покажале дека по интензивен тренинг минералната вода...

Кога сме болни на организмот треба да му обезбедиме храна која лесно се вари и истовремено содржи благотворни состојки. Тоа се, пред сè: Пилешка супа - често се препорачува кај настинките затоа што навистина му помага...

Производите кои некогаш се сметаа за здрави и, пред се, хранливи, денеска за многумина се „забранети“. Нутриционистите овие производи ги сместуваат во категоријата опасни, па дури и канцерогени. Еве кои се намирниците што на...

Научниците од Универзитетот Фрај во Берлин објавиле дека во спанаќот нашле супстанца која има слични ефекти како и анаболичките стероиди од кои растат мускули. Во прашање е екдистеронот. Со оваа студија биле опфатени 46 спортисти...

Ја прочистуваат крвта, го зајакнуваат имунитетот, даваат енергија бидејќи се преполни со јаглехидрати, белковини, шеќери, масти и целулоза... Костените дефинитивно се моќните плодови и природен извор на енергија и здравје, посебно во студените зимски...

Од една страна, постојат луѓе кои се пасионирани љубители на кафе, а од друга, се оние кои уживаат во пиењето чај. Факт е дека и двата напитока содржат кофеин, но кој е подобар за...

Кога ќе почувствуваме глад постојат личности кои категорично би изеле нешто солено, а други немаат ништо против желбата за храна да ја задоволат со нешто слатко. Оваа одлука влијае на тоа дали во иднина...

Истражувачкиот тим спровел истражување во кое учествувале 45 луѓе кои имаат вишок килограми. Пет недели волонтерите ги следеле ефектите на една од три диети: ниска масленост, умерена масленост и умерена масленост со консумација на...