Како полесно да се расоните?!
Одбегнувајте предјадење
Важно е да се храните здраво за да имате доволно енергија. Не консумирајте брза храна, не земајте преголеми оброци и не заборавајте да ја контролирате тежината.
Внесувајте протеини
Протеините помагаат вашиот стомак и мозок да...
