Јајцата се една од најчестите намирници кои предизвикуваат алергии
Симптомите на алергија на јајца обично се јавуваат неколку минути до неколку часа по јадење јајца или храна која содржи јајца. Знаците и симптомите се движат од благи до тешки и може да вклучуваат...
Нарушувања во исхраната-анорексија, булимија и прекумерно јадење
Нарушувањата во исхраната се сериозни здравствени состојби кои влијаат и на вашето физичко и ментално здравје. Овие состојби вклучуваат проблеми во тоа како размислувате за храната, јадењето, тежината и обликот, како и во вашето...
Здрава и нездрава храна-реалноста е следна
Мислите дека смутито ии енергетските барови се диетални? Всушност понекогаш реалноста е многу поразлична. Некоја „здрава“ храна има и скриени калории, кои би можеле да му попречат на вашиот режим на исхрана и одржувањето...
ВИТАМИН Ц-МЕДИЦИНСКИ ФАКТИ
Витаминот Ц, познат и како аскорбинска киселина, е витамин растворлив во вода кој природно е присутен во некои видови храна, се додава во други и е достапен како додаток во исхраната. Луѓето, за разлика...
“ЏАНК ФУД СИНДРОМ”-Што е синдром на нездрава храна…
„Нездрава храна“ е храна на која ѝ недостасуваат хранливи материи, витамини и минерали и има висока содржина на килоџули (енергија), соли, шеќери или масти. Нездравата храна е така наречена затоа што не игра...
6 здравствени придобивки од лимоните засновани на докази
Лимоните содржат хранливи материи кои можат да помогнат во поддршката на вашето кардиоваскуларно здравје и заштита од камења во бубрезите и анемија, меѓу другите придобивки.
Лимоните содржат голема количина на витамин Ц, растворливи влакна и...
Сокот од свежа зелка за чиреви и гастритис – ги лекува вашите црева
Фамилијата на крстовиден зеленчук вклучува зелка. Слично на нејзините крстовидни братучеди, брокулата и кељот, зелката е преполна со хранливи материи кои се поврзани со бројни здравствени предности.
Витамините изобилуваат во сокот од зелка, кој вклучува...
Киселата зелка-витаминска бомба за одлично здравје
Киселата зелка е една од ретките, ако не и единствена, природна намирница каде човекот успеал да ги подобри, односно да и ги зголеми нутритивните својства низ процесот на киселење. Имено, зелката низ процесот на...
ВРЕМЕ НА ПОДГОТОВКА НА ЗИМНИЦА-ЗДРАВА ХРАНА ИЛИ ВНЕС НА ЛОШИ СОСТОЈКИ ВО ОРГАНИЗМОТ
Кај модерните домаќинки се почеста е дилемата дали да се направи зимница или да се купи готова, но и се почесто прашање колку е здрава зимницата купена од продавница или пак домашната.
Зимата е традиција...
Фолна киселина-клуч за раната бременост
Фолната киселина (витамин Б-9) е важна во формирањето на црвените крвни зрнца и за здрав раст и функција на клетките. Хранливата состојка е од клучно значење за време на раната бременост за да се...
