4 ЗЛАТНИ ПРАВИЛА: Како да го натерате својот лекар да ве “слушне“
Да се биде болен е нерпијатно, а уште понепријатно е кога не знаете што ви е и зошто се чувствувате лошо, а лекарот не ве доживува сериозно. Не е реткост лекарот површно да ве...
Сувото грозје е здраво, но дали знаете како да го направите уште поздраво?
Сувото грозје изобилува со витамини, влакна и минерали, со што го прави суперхрана која и лекарите и нутриционистите сакаат да им ја препорачуваат на своите пациенти.
Но, сувото грозје може да го направите уште покрисно,...
Пиете јаболков оцет? Овие работи никогаш не смеете да ги правите
Јаболковиот оцет имат свои благодати, но постои правиле и погрешен начин за негово користење. Погрешниот начин на консумирање на јаболковиот оцет може да биде потенцијално опасен и штетен за здравјето.
Пиете само оцет
“Поради киселоста...
И штитната жлезда има своја омилена храна, а од некои намирници “не и е...
Штитната жлезда има потреба од јод како нормално би функционирала и би продуцирала доволно хормони кои му требаат на телото. Ако не внесувате доволно јод во организмот, можете да го нарушите здравјето и да...
Исхраната богата со овошје и зеленчук може да ги ублажи симптомите на менопауза
Познато е дека здравата исхрана богата со овошје и зеленчук на многу начини е корисна за севкупното здравје. Сега, нова студија сугерира дека таа исто така може да има улога и во ублажувањето на...
ЈОГА ЗА ОЧИ – популарна метода која ги брише последиците на заморот и го...
Една студија покажала дека просечен работник поминува 1.700 часа во годината пред компјутер, а ако се додадат и часовите пред мобилен телефон и таблет, бројата само расте. Претераното гледање во екран е поврзано со одредени...
Го зголемува ли псоријазата ризикот од рак?
Анализа на 112 студии покажала дека заболените од псоријаза, но не и само од псоријатичен артрит, имаат за 21 процент поголем ризик од рак. Инаку, псоријазата е хронична воспалителна болест која влијае на кожата...
Кафе или вежбање – Што подобро го бистри умот?
Само 20 минутна физичка активност делува поттикнувачки на работната меморија исто како и една шолја кафе, покажува студија објавена во публикацијата Nature Scientific Reports. Кофеинот, според Светската здравствена организација, е најкористената психоактивна состојка на...
Хроничната бубрежна болест убива милиони лица во светот
Резултати од нова студија покажале дека во последните 20 години дошло до пораст на бројот на пациенти кои имаат тешка хронична болест на бубрезите која изискува дијализа за повеќе од 40 проценти. Истовремено, студијата...
Компирот за разлика од рафинираните житарки го подобрува квалитетот на исхраната
Компирите поради јаглехидратите што ги содржат често се изедначуваат со рафинираните житарки. Но, сепак треба да се истакне дека компирите содржат повеќе влакна, отпорен скроб и клучни микронутриенти кои се потребни во исхраната на...
