ЕКСКЛУЗИВНО НА ПАНАЦЕА: Познатата Божиќна диета како подготовка за празниците со почеток од утре
Во периодот пред Божиќните празници, многу луѓе се фокусираат на подобрување на своето здравје и подготовка на организмот за обилните празнични трпези. Соодветната диета во овој период може да помогне не само да се...
Штетноста на високите вредности на жива во туна конзервите и препорачани дози за консумација
Туна конзервите се популарен извор на протеини и омега-3 масни киселини. Меѓутоа, високи вредности на жива, посебно во некои видови туна, претставуваат ризик за здравјето. Живата во рибите е резултат на индустриско загадување и...
Дали летното овошје не треба да се јаде во зима, и обратно?
Нема строга забрана за јадење на летно овошје во зима или зимско овошје во лето. Сепак, постојат некои фактори кои можат да влијаат на тоа како и кога е најдобро да се консумираат одредени...
10 причини да пиете какао отколку кафе
Какаото е еден од најомилените вкусови на планетата. Толку многу што речиси може да стане зависност. Богатиот интензивен вкус на какао во прав е вкусен со се, вклучувајќи смути, кафе или овесна каша. Многу...
Дали храната зготвена на пареа е поздрава
Готвењето на пареа се препорачува долги години токму поради зачувување на хранливите состојки. Овој начин на подготовка на намирниците им обезбедува на оброците поголема количина на хранливи состојки во однос на вообичаеното готвење или...
Колку магнезиум ви треба секој ден на вашиот организам
Повеќе од 300 основни процеси во вашето тело се потпираат на магнезиум. Станува збор за список со тешки удари што вклучува срцев ритам, мускулни контракции, контрола на крвниот притисок, здравје на коските и создавање...
ДУЊА-антиалергент и подржувач на имунолошкиот систем
Дуњата е овошје кое постои одамна, во кое плодот многу се користи во народната медицина за лекување на дигестивни нарушувања, алергии и висок шеќер во крвта. Покрај тоа, модерната медицина, исто така, проучувала некои...
Која е разликата помеѓу грчкиот и македонскиот јогурт
Грчкиот и македонскиот јогурт имаат неколку разлики во составот, хранливите вредности, начинот на подготовка, и ефектите врз организмот. Еве ги клучните разлики:
Состав и подготовка:
Грчки јогурт:
Се прави со процедување на јогуртот за да...
Храна која може да помогне да се намали анксиозноста
Анксиозноста не е баш дефицитарна овие денови. Се проценува дека повеќе од 300 милиони луѓе ширум светот го доживуваат стравот, грижата и немирот што може да дојде со оваа состојба.
Сега, не постои единствен начин...
РАФИНИРАНИ МАСЛА-зејтини и вашето здравје
Овие масла кои често се наоѓаат во ултра-обработена храна може да предизвикаат воспаленија и болести. Колективно, луѓето на интернетот секогаш го бараат следниот голем тренд на храна без разлика дали тоа е нешто што...
