ИСТРАЖУВАЊАТА ПОКАЖУВААТ КАКО ВЕГАНСКАТА ИСХРАНА ВЛИЈАЕ НА РАЗВОЈОТ НА ДЕЦАТА
Децата кои се хранат вегански и вегетаријански во просек се послаби и пониски од нивните врсници кои јадат месо, покажа најголемата студија на оваа тема досега.
Научници од САД, Италија и Австралија анализирале податоци од...
ДАЛИ КАФЕТО НА ПРАЗЕН СТОМАК Е НАВИСТИНА ТОЛКУ ШТЕТНО?
Пиењето кафе наутро е задолжителен ритуал за многу луѓе, дури и пред појадок. Кафето нè буди и ни овозможува момент на релаксација пред да ги започнеме дневните обврски.
Често го пиеме веднаш по будењето, пред...
ЕНДОКРИНОЛОГ ИМ СОВЕТУВА НА ПОСТАРИТЕ ЛИЦА НАД 50 ГОДИНИ ДА ДОДАДАТ ЕДНА НАМИРНИЦА ВО...
Обидот да ги исполните сите ваши нутритивни цели може да биде исцрпувачки, особено кога истовремено го следите и внесот на калории за слабеење.
Внесувањето доволно протеини, влакна, калциум и други хранливи материи честопати бара внимателно...
КОЛКАВ Е ДНЕВНИОТ ВНЕС НА БАДЕМИ?
Замислете си дека имате природна енергетска капсула што се вклопува во вашата дланка. Без адитиви, без преработена храна, без скриени состојки. Само чиста, хранлива ужина што вашето тело ја препознава и ја користи на...
СÈ ШТО ТРЕБА ДА ЗНАЕТЕ ЗА ВИСОКИОТ ХОЛЕСТЕРОЛ
Високиот холестерол обично се јавува без забележителни симптоми, што ги прави редовните скрининг за холестерол неопходни, особено за оние над 20 години или со фактори на ризик.
Управувањето со холестеролот вклучува прилагодување на животниот стил...
КАКОВ ЧАЈ ТРЕБА ДА ПИЕМЕ КОГА СМЕ НАСТИНАТИ?
Кога ќе настинеме, шолја топол чај е често првото нешто по кое посегнуваме. Освен што обезбедува топлина и удобност, топлиот пијалок може да ги ублажи симптомите како што се кашлица и болки во грлото.
Одржувањето...
ПАТУВАЈТЕ БЕЗ НЕПРИЈАТНОСТ: КАКО ДА ГО ЗАШТИТИТЕ ВАРЕЊЕТО И ЦРЕВАТА
Гастроентерологот д-р Вил Булсевич, експерт за микробиологија во Националните институти за здравство, предложи пет корисни совети за секој што се подготвува за патување. Тој истакнува дека рамнотежата на микробиомот е најважниот предуслов за секое...
НЕВРОЛОГ СОВЕТУВА НА КОЈА ВОЗРАСТ ТРЕБА ЦЕЛОСНО ДА СЕ ЕЛИМИНИРА АЛКОХОЛОТ ОД ИСХРАНАТА
Постои пресвртница во животот кога треба да кажете не на пивото, или на алкохолот воопшто, тврди британски невролог.
Пивото е еден од најпопуларните алкохолни пијалоци во светот, но постои „момент“ кога треба да престанете да...
БЕЗ РАЗЛИКА КОЛКУ ХРАНА СМЕ ИЗЕЛЕ, СЕКОГАШ ИМА МЕСТО ЗА ДЕСЕРТ – НАУКАТА ДАДЕ...
Станувате од масата по празничен ручек, сити од одличната гозба. Навистина не можете да изедете ниту еден залак - освен можеби парче торта. Некако, без разлика колку јадеме, секогаш се чини дека има место...
ШЕСТ ПИЈАЛОЦИ ШТО НИКОГАШ НЕ ТРЕБА ДА ГИ ПИЕТЕ НА ПРАЗЕН СТОМАК
Без разлика дали штотуку сте се разбудиле или поминало доста време од вашиот последен оброк, посегнувањето по одредени пијалоци може да предизвика непријатност и да ви го наруши желудникот. Некои пијалоци треба да се...
