ЗАНЕМАРЕН, НО НЕОПХОДЕН ЗА ЖИВОТ: ЗОШТО БАКАРОТ Е ПОТРЕБЕН НА ТЕЛОТО
Бакарот е суштински елемент во трагови и еден од најзастапените преодни метали во човечкото тело. Овој минерал е неопходен за здрава кожа, коски и имунитет.
Бакарот е минерал што природно се јавува во почвата и...
СИМПТОМИ НА АЛЕРГИЈА НА МЛЕКО: ПОНЕКОГАШ САМО ЕДНА ЧАША МОЖЕ ДА БИДЕ ОПАСНА ПО...
Алергијата на млеко се разликува од нетолеранцијата на лактоза по тоа што вклучува прекумерна реакција на имунолошкиот систем што може да предизвика сериозни симптоми.
Симптомите варираат од благи гастроинтестинални нарушувања и осип до тешки реакции...
ТАГАТОЗА – ПОСЛАДОК И НИСКОКАЛОРИЧЕН ШЕЌЕР КОЈ НЕ ГО ЗГОЛЕМУВА ИНСУЛИНОТ: НАУЧНИЦИТЕ ПРОНАЈДОА НАЧИН...
Тагатозата е природен шеќер кој е 92 проценти посладок од сахарозата и содржи околу една третина од калориите, а она што е особено возбудливо е тоа што не ги зголемува нивоата на инсулин како...
КАРДИОЛОГ ИЗДВОИ ХРАНА ШТО ГИ ОШТЕТУВА КРВНИТЕ САДОВИ И ЧЕСТО СЕ КОРИСТИ
Здравите артерии се темел на силно и здраво срце бидејќи тие снабдуваат крв богата со кислород во телото и органите, па затоа е важно што и колку често јадеме.
Кога крвните садови ја губат својата...
ИСХРАНА ЗА ПОДОБРУВАЊЕ НА ПЛОДНОСТА: НАЈДОБРАТА ХРАНА ЗА ПАРОВИ КОИ СЕ ОБИДУВААТ ДА ЗАБРЕМЕНАТ,...
Фолната киселина, која се наоѓа во темниот лиснат зеленчук, е суштинска хранлива материја за поддршка на здрав развој на ембрионот.
Здравите масти од авокадо и маслиново масло помагаат во оптимална хормонална рамнотежа
За паровите кои се...
СТУДИЈА ПОКАЖА КАКО ВИТАМИНОТ Д ВЛИЈАЕ НА ХОЛЕСТЕРОЛОТ
Иако многумина веруваат дека додатоците на витамин Д можат да го намалат холестеролот и со тоа да го намалат ризикот од срцеви заболувања, науката сè уште нема јасен одговор.
Витаминот Д е важен за здравјето...
ДАЛИ ИМАТЕ НАД 50 ГОДИНИ И САКАТЕ ПОДОБРО ЗДРАВЈЕ НА ЦРЕВАТА? ЈАДЕТЕ ШЕСТ НАМИРНИЦИ
Дигестивното здравје игра клучна улога во имунитетот, воспалението и регулирањето на телесната тежина, а станува сè поважно со возраста. Разновидноста на цревниот микробиом се намалува со возраста, што може да влијае на апсорпцијата на...
МАНДАРИНИТЕ ИМААТ САМО 35 КАЛОРИИ: ЗОШТО СЕ ДОБРИ ЗА НАШЕТО ЗДРАВЈЕ?
Клементините се еден од оние зимски класици што се појавуваат на пазарите и во продавниците токму кога ни се најпотребни - кога е сезона на вируси, кога кожата станува сува и кога би сакале...
АКО МОДРИНКИТЕ ВИ СЕ ПОЈАВАТ ОД НИКАДЕ, ПРИЧИНАТА МОЖЕ ДА БИДЕ НЕДОСТАТОК НА ВИТАМИНИ
Експертите предупредуваат дека лесното појавување модринки може да биде знак на нутритивен дисбаланс, првенствено недостаток на витамин Ц.
Сини, кафеави или виолетови модринки се јавуваат кога малите крвни садови веднаш под површината на кожата пукнуваат,...
ДАЛИ ГИ ЈАДЕТЕ ОВИЕ НАМИРНИЦИ СЕКОЈ ДЕН? МОЖЕБИ ЗАТОА ИМАТЕ ЛОШО ВАРЕЊЕ
Сите веќе знаеме што е добро за цревата - овошје, зеленчук, растителни влакна и ферментирана храна. Но, подеднакво важно е и прашањето што треба да се намали или избегне ако сакаме варење без надуеност,...
