Намирници кои може да доведат до надуеност на стомакот!
Надуеноста на желудникот е состојба која ги погодува повеќето луѓе во некој момент од животот. Оваа состојба може да биде прилично непријатно искуство, а надуеноста може да е резултат на консумирање одредена храна, но...
За поттикнување на мозочната активност пијте црн чај
Доколку имате проблеми со помнењето, концентрацијата или едноставно сакате да биде повеќе продуктивни на работа решението може да биде во шољичка чај. Чајот, освен што е незаменлив пијалок кој освежува и хидрира и помага...
Мислите дека газираните пијалаци без шеќер се здрави?! Вистината е поинаква
Нивна алтернатива се соковите без шеќер, односно оние со ознака sugar free – кои произведувачите ги претставуваат како здрава варијанта, варијанта која е сигурна за вашата линија.
Но дали сокот без шеќер е здрав и...
Пет намирници кои ги олеснуваат симптомите на гихт
Гихот е метаболична болест предизвикана од зголемени вредности на мочната киселина во серумот. Состојбата наречена хиперглеукемија е последица на зголемената продукција или намалената елиминација на мочната киселина во организмот. Зголемена продукција се случува при...
Пијте кафе и чај го намалуваат ризикот од хронични заболувања
Сакате да пиете кафе и чај? Не можете да го замислите утрото без еден од овие два напитоци? Всушност не грижете се, навиката сепак е здрава – антиоксидантите во црниот чај (теафлавини) и зелениот...
Ѓумбирот е добар за мачнини, а циметот за искашлување
Зачините најчесто се користат како додаток на мирис и вкус во храната, но треба да се знае дека тие имаат и голема корист за нашето здравје. Истражувањата покажуваат дека консумацијата на мали количини зачини...
Со храна против стрес, еве што треба да јадете за да се ослободите од...
Луѓето различно реагираат на стрес. И додека едни од стрес не можат да отворат уста, други во ваква ситуација јадат се што ќе им дојде до рака. На стресот се особено изложени жените кои...
Семките од тиква штитат од дијабетес и остеопороза и го подобруваат расположението
Многумина од нас имаат лоша навика да грицкаат нездрава храна помеѓу оброците. Таа храна најчесто е преполна со сол, шеќер и заситени маснотии и може да предизвика многу здравствени проблеми. Заради тоа препорачливо е...
Редуцирана исхрана како клуч за подолг живот
Истражувањата направени врз животни покажале дека со редуцирање на дневниот внес на калории за 10 до 50 % би можел да се продолжи животот. Студиите, пак, направени врз народи кои се познати по долговечност,...
Ѓумбирот треба да го избегнуваат бремените и лицата кои имаат дијабетес
Ѓумбирот е една од најлековитите намирници која се користи за лекување на низа тегоби и пореметувања. Сепак, треба да се користи внимателно заради тоа што може да не им одговара на сите. Тоа особено...
