ЛЕНЕНО СЕМЕ – ВИСТИНСКО БОГАТСТВО ЗА ЗДРАВЈЕТО
Додека семето од чиа е малку попопуларно и се користи во каша или дури и како пудинг, лененото семе е занемарена храна на која треба да почнете да обрнувате внимание. Особено кога ќе сфатите...
ЗАБОРАВЕНАТА ХРАНА ПРАВИ ЧУДА ЗА ТЕЛОТО: СОДРЖИ МНОГУ ВИТАМИНИ И ЕДНО МНОГУ ВАЖНО СОЕДИНЕНИЕ
Оваа традиционална мешункаста билка некогаш била неопходен дел од исхраната, а денес се враќа во менијата сè почесто благодарение на нејзиниот богат нутритивен состав и бројните здравствени придобивки.
Особено е популарен напролет, кога телото сака...
СКРИЕНА ОПАСНОСТ ВО ШИШИЊАТА ЗА ВОДА ЗА ПОВЕЌЕКРАТНА УПОТРЕБА: БАКТЕРИИТЕ ЛЕСНО МОЖАТ ДА СЕ...
Микробиолог објаснува какви нечистотии може да се кријат во вашето шише за вода.
Прошетајте низ кој било локален парк, канцелариски простор или центар на градот и веројатно ќе видите значителен број луѓе како пијат од...
НАЈДОБАР ПОЈАДОК ЗА ДОБРО ВАРЕЊЕ – СПОРЕД НУТРИЦИОНИСТИТЕ
Ако сакате да го започнете денот без проблеми со варењето, обрнете внимание на тоа што јадете за појадок. Повеќето луѓе не консумираат доволно растителни влакна, важна хранлива материја за правилно варење, а утринскиот оброк...
КОЈ ПОДОБРО ТОЛЕРИРА БОЛКА И БОЛЕСТ – МАЖИТЕ ИЛИ ЖЕНИТЕ?
На прв поглед, се чини како едноставно прашање: кој подобро толерира болка и болест - мажите или жените? Сепак, научните истражувања покажуваат дека одговорот зависи од тоа за што точно зборуваме.
Кога станува збор за...
КОГА Е НАЈДОБРО ВРЕМЕ ДА СЕ НАПИЕТЕ КАФЕ ЗА ПОДОБРА ЕНЕРГИЈА
Таа шолја кафе те чека, но времето кога ќе ја пиеш е поважно отколку што мислиш.
Кофеинот ни дава многу потребен поттик на енергија и концентрација за да го започнеме денот - и да продолжиме,...
МОЗОКОТ СОНУВА ДУРИ И КОГА СТЕ БУДНИ – НАУЧНИЦИТЕ ОТКРИЈА ИЗНЕНАДУВАЧКИ ФЕНОМЕН
Повеќето луѓе веруваат дека соништата почнуваат дури откако ќе заспијат, но новите истражувања г покажуваат спротивното.
Научниците ги следеле мозочните бранови додека испитаниците биле будни и откриле дека некои од нив пријавиле живописни и необични...
НЕ МОРА СЕКОГАШ ДА БИДЕ ШТЕТНО – СТРЕСОТ МОЖЕ ДА БИДЕ ВАШ СОЈУЗНИК
Современите истражувања покажуваат дека умерените и контролирани предизвици можат да придонесат за зајакнување на телото и умот - додека нивното целосно отсуство може да биде исто толку неповолно како и прекумерниот стрес.
Стресот долго време...
МНОГУ ЖЕНИ ГО ИГНОРИРААТ – СКРИЕН СИМПТОМ НА ЗАМАСТЕН ЦРН ДРОБ
Иако е општо познато дека прекумерната консумација на алкохол го оштетува црниот дроб, помалку е познато дека акумулацијата на масти може да има и сериозни последици.
Жените во постменопауза имаат поголем ризик од развој на...
ЈАДЕТЕ ПОМАЛКУ, А ДОБИВАТЕ КИЛОГРАМИ – НАУЧНИКОТ ОБЈАСНИ ШТО СТОИ ЗАД ТОА
Ново истражување врз глувци сугерира дека исхраната богата со леб и пченично брашно може да го поттикне зголемувањето на телесната тежина дури и без зголемен внес на калории.
Јапонските научници открија дека таков начин на...
