ЧАША ПОЛНА СО МИСТЕРИИ: ДАЛИ Е БЕЗБЕДНО ДА СЕ ПИЕ ВЧЕРАШНАТА ВОДА?
Застојаната вода во чаша може да изгледа чиста, но е подложна на контаминација од воздух и контакт со луѓе.
Штетните микроби обично не го менуваат изгледот или мирисот на водата, па затоа е важно да...
СКРИЕНИ ШЕЌЕРИ: ХРАНА ШТО СОДРЖИ ПОВЕЌЕ ОД НИВ ОТКОЛКУ ШТО МИСЛИТЕ
Следниот пат кога ќе бидете во продавница, обрнете внимание на тоа колку спакувана храна има во вашата кошничка. Многу од нив содржат повеќе шеќер отколку што би очекувале, дури и оние што се рекламираат...
НУТРИЦИОНИСТИ: АКО САКАТЕ ПОЗДРАВИ ЦРЕВА, ВКЛУЧЕТЕ ЧЕТИРИ НАМИРНИЦИ ВО ВАШАТА ИСХРАНА
Надуеноста, бавното варење и непријатноста во стомакот можат да ви го уништат денот, но експертите за исхрана истакнуваат дека одредена храна може да помогне во здравјето на цревата и да ги намали дигестивните непријатности....
БРОКУЛА ИЛИ КАРФИОЛ – КОЈ ИМА ПОВЕЌЕ ХРАНЛИВИ МАТЕРИИ, А ПОМАЛКУ КАЛОРИИ?
Одговорот не е толку едноставен како прогласување на победник. Зависи од потребите на телото, како е подготвена храната, па дури и од тоа кој ја јаде.
Брокулата и карфиолот може да изгледаат како блиски роднини...
КАКО ВАШЕТО ХОБИ МОЖЕ ДА ГО ОДРЖИ ВАШИОТ МОЗОК ЗДРАВ?
Деменцијата погодува милиони луѓе ширум светот, претставувајќи огромен предизвик за поединците, нивните семејства и здравствените системи.
Иако обично го поврзуваме когнитивниот пад со староста, клучните промени во мозокот всушност започнуваат уште во средната возраст, децении...
ЛЕНЕНО СЕМЕ – ВИСТИНСКО БОГАТСТВО ЗА ЗДРАВЈЕТО
Додека семето од чиа е малку попопуларно и се користи во каша или дури и како пудинг, лененото семе е занемарена храна на која треба да почнете да обрнувате внимание. Особено кога ќе сфатите...
ЗАБОРАВЕНАТА ХРАНА ПРАВИ ЧУДА ЗА ТЕЛОТО: СОДРЖИ МНОГУ ВИТАМИНИ И ЕДНО МНОГУ ВАЖНО СОЕДИНЕНИЕ
Оваа традиционална мешункаста билка некогаш била неопходен дел од исхраната, а денес се враќа во менијата сè почесто благодарение на нејзиниот богат нутритивен состав и бројните здравствени придобивки.
Особено е популарен напролет, кога телото сака...
СКРИЕНА ОПАСНОСТ ВО ШИШИЊАТА ЗА ВОДА ЗА ПОВЕЌЕКРАТНА УПОТРЕБА: БАКТЕРИИТЕ ЛЕСНО МОЖАТ ДА СЕ...
Микробиолог објаснува какви нечистотии може да се кријат во вашето шише за вода.
Прошетајте низ кој било локален парк, канцелариски простор или центар на градот и веројатно ќе видите значителен број луѓе како пијат од...
НАЈДОБАР ПОЈАДОК ЗА ДОБРО ВАРЕЊЕ – СПОРЕД НУТРИЦИОНИСТИТЕ
Ако сакате да го започнете денот без проблеми со варењето, обрнете внимание на тоа што јадете за појадок. Повеќето луѓе не консумираат доволно растителни влакна, важна хранлива материја за правилно варење, а утринскиот оброк...
КОЈ ПОДОБРО ТОЛЕРИРА БОЛКА И БОЛЕСТ – МАЖИТЕ ИЛИ ЖЕНИТЕ?
На прв поглед, се чини како едноставно прашање: кој подобро толерира болка и болест - мажите или жените? Сепак, научните истражувања покажуваат дека одговорот зависи од тоа за што точно зборуваме.
Кога станува збор за...
