Билки во спалната соба кои “лекуваат“ несоница

Собните билки се убав начин да се внесе убавината на природата во ентериерот, го оплеменуваат просторот, но и делуваат како природен прочистувач на воздухот, кои го впиваат јаглерод диоксидот, а отпуштаат кислород како дел од нивниот природен циклус.

Лицата кои имаат проблеми со инсомнија, ќе ги израдува сознанието дека постојат билки кои, не само што ги отстрануваат токсичните гасови од воздухот, туку помагаат и полесно да заспиете и да имате цврст сон. Собните билки се убав начин да се внесе убавината на природата во ентериерот, го оплеменуваат просторот, но и делуваат како природен прочистувач на воздухот, кои го впиваат јаглерод диоксидот, а отпуштаат кислород како дел од нивниот природен циклус.

Често се поставува прашањето дали е добро да се чуваат билки во спалната соба, а причина за тоа е што преку ноќта, кога нема светлост, а со самото тоа ни услови за фотосинтеза, процесот е обратен, па билките впиваат кислород, а отпуштаат јаглерод диоксид. Билките всушност впиваат многу помалку кислород отколку што се мисли, а некои билки отпуштаат кислород и преку ноќ.


Еве неколку билки кои се одличен избор за во спалната соба:

Јасмин – Јасминот е билка со ситни бели цветови и остро-сладок мирис  кој е познат по ефектот на опуштање. Оваа билка има седативни својства кои имаат позитивен ефект на сонот. Есенцијалното масло од јасмин исто така е едно од најдобрите масла против анксиозност и депресија.


 

Лаванда – Мирисот на лаванда исто така има смирувачко дејство. Судија од 2008 година, која ја спровеле истражувачи од Медицинската школа Милер во Мајами, покажала дека мирисот на лаванда ги смирува бебињата и помага да заспијат.

 


 

Валеријана – Хипнотичкото дејство од валеријана е научно докажано. Истражување кое е спроведено од тим невролози од Јапонија во 2004 година, покажало дека вдишување на мирис од неговите розови цветови е доволно да ги зајакне активностите на системот во мозокот кој е одговорен за опуштање на телото и да го подготви за сон.


 

Алое вера – Алое вера е една од најчудотворните билки во природата – нејзиниот гел помага полесно да зараснат раните, го поттикнува варењето, а поседува и бројни други ефиксни својства. Алое верата отпушта кислород и преку ноќта и овозможува помирен сон. Лесна е одгледување.


Бршлен

Во студија која ја спровела НАСА, заклучено е дека бршленот е еден од најдобрите прочистувачи на воздухот. Сепак, треба да водите сметка доколку имате мали деца или домашни миленичина кои би можеле да посегнат и да стават во уста листови. Тие се токсични ако се внесат во организмот.