Екдистерон – активна состојка во екстрактот од спанаќ може значајно да ја зголему мускулната маса и со тоа да ја подобри силата на мускулите, укажува нова студија која ја спровеле германски научници од Универзитетот во Берлин.
Спанаќот се нарекува уште и суперхрана со оглед дека е богат со калциум, магнезиум и железо.
Треба да се спомене дека претходни студии покажале дека консумирањето на спанаќ може да го намали ризикот од рак, да спречи развој на астма, да го намали зголемениот крвен притисок и да помогне во контрола на дијабетесот.
Екдистеронот е главно соединение во екстрактот од спанаќ. Тоа е фитостероид, однсоно стероид кој природно се јавува во билките и припаѓа на класата фитостероли, кои структурно се слични на холестеролот.
