Преголем внес на сол во организмот значи помалку здравје
Прекумерната потрошувачка на сол и натриум е здравствена грижа во целиот свет
Дали посегнувате по шејкер секогаш кога храната ќе дојде на масата? Ако е така, можеби го ставате на ризик вашето долгорочно здравје со...
Дали е безбедно да се јадат јајца секој ден?
Ако јадете повеќе од едно јајце дневно, можеби ќе сакате да го намалите.
Можете да готвите јајца на многу начини. Од мафини со омлет од зеленчук до пржени јајца со пржен ориз, па дури и...
Табела: колку калории треба да согорувате секој ден за да бидете здрави
Вашиот метаболизам може да запали од 1.300 до 2.000 калории дневно без никаква активност. Додека вашите очи го скенираат овој текст, согорувате калории. И ако помислата на тој „тренинг“ ве натера да се насмеете...
Дали е здраво да се биде „дебел и фит“?
Дебелината носи долгорочни здравствени ризици без разлика на нивото на вашата кондиција. Ако некој поминува часови неделно трчајќи на лента за трчање, пумпа мускули во просторија за тегови или педали на велосипед, веројатно би...
Како да го намалите холестеролот на природен начин и без лекови
ЛДЛ, понекогаш познат како „лош“ холестерол, може да го зголеми ризикот од срцев удар, мозочен удар и други здравствени проблеми. Но, дали можете да го намалите холестеролот по природен пат, без лекови?
Со толку многу...
7 причини зошто треба да јадете повеќе спанаќ
Спанаќот богат со витамини и антиоксиданси може да има корист за вашиот мозок, очи, крв и многу повеќе. Поминаа повеќе од 60 години откако дебитираше цртаниот херој Попај. Оттогаш, омиленото јадење на саканиот морнар...
АРТИЧОК САЛАТА-јадеме здраво со Панацеа и превенираме срцеви болести
Овој вкусен микс од грав, артичок, црвени пиперки, кромид, домати и билки има одличен вкус. И не само што е лесно да се направи, туку е и здрав и заситен. Можете да го послужите...
Докторска диета за здравје на вашите бубрези
Бубрежната диета е дизајнирана да го намали натриумот, фосфорот и калиумот за да ја забави прогресијата на бубрежното заболување.
Кога јадете и пиете, вашето тело ги апсорбира хранливите материи потребни за вашето тело да работи...
Витаминот Ц-моќен антиоксиданс кој го брани вашето тело од оштетување на клетките
Витаминот Ц е моќен антиоксиданс кој го брани вашето тело од оштетување на клетките и го поддржува вашето здравје на различни други начини. Еве пет начини на кои витаминот Ц ве одржува здрави и...
Синдром на труење со пржен ориз: зошто се случува и како да го избегнете
Чувајте го варен ориз и тестенини во вашиот фрижидер - не на вашиот шалтер - за да помогнете во спречување на ова опасно труење со храна. Се чини дека сировата живина и месото ја...
