АВТОФАГИЈА-КРАЛИЦА НА ДИЕТИТЕ И ЗДРАВЈЕТО
Автофагијата е начин на телото да ги исчисти оштетените клетки, со цел да се регенерираат понови, поздрави клетки. „Авто“ значи себе, а „фагија“ значи јаде. Значи, буквалното значење на автофагијата е „самојадење“. Иако тоа...
Jадењето скара и црвено месо е штетно по вашето здравје
Сочните шницли и вкусните хамбургери се основни во менијата на многу луѓе. Но, истражувањата покажаа дека редовното јадење црвено месо и преработено месо може да го зголеми ризикот од дијабетес тип 2, коронарна срцева...
Труење со печурки-на неколку чекори до смртта
Што е труење со печурки? Луѓето се трујат секоја година откако ќе јадат печурки од нивниот двор или од надворешни локации. Овие печурки не треба да се јадат. Тешко е да се каже кои...
Жените треба да внимаваат на својата исхрана-што треба да знаат
Изборот на храна и пијалок што го правите секој ден влијае на вашето здравје сега и подоцна во животот. Почесто избирање здрава храна и пијалоци може да помогне да се спречат или да се...
Хит во светот: Јапонска диета со банани го забрзува метаболизмот и ги топи килограмите
За појадок потребно е да изедете една банана, а максималното дозволено количество се четири банани секое утро. Диетата со банана се состои од слободно јадење само банани за појадок, а потоа 15 до 30...
Ќе ја засакате боранијата: ја зголемува плодноста кај жените и има многу железо, но...
Боранија има околу 150 видови, сладка е, има високи нутритивни својства и ниско ниво на калории.
Ова растение од семејството на мешунките е едно од најкорисните за нашето здравје: има многу малку калории и масти...
10 здравствени придобивки од јагнешкото месо (и комплетен нутритивен профил)
Поради неговиот импресивен профил на храна, тоа е можеби најздравото најчесто достапно месо.Оваа статија ќе ги анализира целосните хранливи вредности на јагнешкото месо. Дополнително, ќе ги испитаме здравствените придобивки од јагнешкото месо поддржани од...
Зелката „влече“ болка како ниту еден лек!-совети за одлично здравје
Освен што се користи во исхраната зелката уште може да се нарече и магнет за „извлекување“ болести од нашиот организам. Доколку чувствувате болки во рацете или нозете, најдобро би било листовите зелка да ги...
ГРАВОТ КАКО ИЗВОР НА ЗДРАВЈЕ-ПРЕВЕНТИВА ЗА СРЦЕТО И ПРОТИВ РАКОТ
Гравот е силен, растителен извор на протеини, влакна, железо и витамини кои нудат многу здравствени придобивки. Гравот е семе од цветни растенија од фамилијата Fabaceae кои се класифицирани како мешунки. Гравот содржи амино киселини,...
Алергии на полен-природни начини да си помогнете
Постојат многу начини да се помогне во борбата против алергиите. Ако страдате од нив, вашиот општ лекар веројатно веќе ви препишал стероидна терапија или предложил соодветна имунотерапија. Можеби фармацевтот препорачал антихистаминици. Но, што ако...
