дома Исхрана страница 2

Исхрана

Што ако имате хроничен гастритис? Кои се симптомите и лекувањето?

Хроничен гастритис е продолжено воспаление на слузницата на желудникот, кое може да трае со години и да предизвика различни симптоми и компликации. Тој може да биде резултат на различни фактори, вклучувајќи инфекции, автоимуни нарушувања,...

Дали рибиното масло е потребно во оголеми количини во летните горештини

Рибиното масло е диететски извор на омега-3 масни киселини. На вашето тело му се потребни омега-3 масни киселини за многу функции, од мускулна активност до раст на клетките. Омега-3 масните киселини се добиваат од храната....

За подобро помнење користете ги овие намирници

Стручњаците откриле  природни состојки кои го поттикнуваат подоброто помнење и ја подобруваат функцијата на мозокот, воедно ги регенерираат и коските. Освен тоа, овие намирници можат да го подобрат и видот и да ја поттикнат...

Кои се здравствените придобивки на капината?Јадете ја почесто!

Капините имаат многу здравствени придобивки, благодарение на нивниот богат нутритивен состав. Еве некои од главните придобивки: Богат извор на антиоксиданти: Капините содржат високи нивоа на антиоксиданти, како што се витамин Ц, витамин Е, и...

Хемороиди-генерално безопасни, но досадни и болни

Хемороидите се генерално безопасни, но аналното ткиво понекогаш може да сврби и да биде болно. Причината за оваа состојба е абдоминалниот притисок предизвикан од запек, прекумерни масни наслаги во абдоменот, бременост, па и трчање...

Кои видови зеленчук се добри за здравјето, како превенција на болести на срцето и...

Некои видови зеленчук се особено познати по нивните здравствени придобивки, вклучително и позитивното влијание врз здравјето на срцето и нивната способност да помагаат во превенција на рак. Еве неколку зеленчуци кои се истакнуваат...

Зошто треба да ги избегнувате транс мастите во својата исхрана

Пет милијарди луѓе на глобално ниво остануваат незаштитени од штетните транс масти, покажа новиот статус на извештај на Светската Здравствена Организација, што го зголемува ризикот од срцеви заболувања и смрт. Откако СЗО за прв пат...

Вишните како решение за вашата несоница-интересна природна медицина

Вишните содржат повеќе мелатонин од другите видови цреши, што ги прави моќна помош за  сите што патат од несоница. Зголемената ефикасност на спиењето - без разлика која е причината зад тоа - може да им...

Јадете банани, го подржуваат здравјето на срцето

Бананата, научно позната како Musa acuminata, е разноврсно и вкусно овошје преполно со бројни здравствени придобивки. Според Организацијата за храна и земјоделство на Обединетите нации, таа е едно од најпроизведуваните, најтргуваните и консумираните овошја...

Здравствени придобивки од јадењето марула-зелена салата?

Марулата, или зелената салата, има многу здравствени придобивки. Еве неколку од нив: Придобивки од јадењето марула: Нискокалорична храна: Марулата е многу нискокалорична, што ја прави идеална за оние кои сакаат да ја контролираат или намалат...

НАЈНОВИ ВЕСТИ