Иако пролетта е најдобро време за чистење на органзимот, внесот на малку потешка храна во студените денови остава последици и бара постојана грижа. Покрај тешката храна, во овој период присутни се и токсини од околината, па не е на одмет и во зимскиот период, организмот да се исчисти од вишокот отрови.
Постојат и некои сигнали кои предупредуваат на тоа дека телото е преоптоварено и дека бара помош:
Главоболка- Алергија
- Проблеми со кожата
- Лош здив и непријатен мирис на телото
- Депресија
- Слабо помнење
- Надуеност
- Лоша дигестија
- Дебелеење или екстремно слабеење
- Запек
За ефикасно и полесно чистење на телото, консумирајте ги овие намирници: зелен зеленчук, лимон, јаболка, лук, зелка, цвекло.
