Лошото варење влијае и на психата

Балансот на добрите и лошите бактерии се од пресудно значење за варењето на храната и за имунитетот. 

Најновите истражувања покажуваат дека балансот во органите за варење влијае и на мозокот. Доколку не се чувствувате добро, доколку чувствувате пад на енергијата или сте во психичка нерамнотежа, можеби за тоа е виновен вашиот стомак.

Покрај тоа што лактобактериите и бифидобактериите делуваат како антиоксиданти кои ги штитат нервните клетки од слободните радикали, докажано е дека стомачната флора продуцира повеќе од 30 невротрансмитери, вклучително и хормонот на среќата – серотонин. 

Еден од најдобрите природни природни пробиотици е кефирот

Не треба да се заборави дека системот за варење буквално претставува наш втор мозок, бидејќи содржи дури 100 000 неврони.