Музиката на Бах – вистински избор за добар и мирен сон

Според резулатите на една анкета, најпопуларна „заспиванка“ е класичната музика, потоа рокот и попот, а најнеопопуларна музика за заспивање е хеви-металот.

Научниците од два британски универзитети Голдсмитс и Шефилд спровеле анкета меѓу 651 личност, која заспива со музика. Се покажало дека најпопуларна „заспиванка“ е класичната музика, потоа попот и рокот, а најнепопуларна е хеви-металот. Анкетата покажала дека најзастапен уметник бил Јохан Себастијан Бах, второто место го делеле Ед Ширан и Волфганг Амадеус Моцарт, на третото се нашол Брајан Ино, а на четвртото биле Колдплеј и Фредерик Шопен.

Во студијата покрај поимот музика често употребуван поим е одвлекувањето внимание. Испитаниците музиката најчесто ја дефинирале како средство за одвраќање од негативните мисли. Популарноста на музиката во борбата против несоницата не ги изненадува стручњаците, кои велат дека музиката како онаа на Моцарт или Бах го намалува бројот на отчукувања на срцето и го забавува дишењето.