На времето луѓето ги убивала кугата, а денес тоа го прави ракот. Повеќе од 200 вида рак убиваат повеќе од 8 милиони луѓе годишно, пишува Econet. За да се заштите од болести, превенствено од ракот, можеби ќе биде добро ако не сите барем некој од советите почнете да ги применувате, и тоа веднаш.
Кажете НЕ на:
- Рафинираните масла;
- Газираните напитоци;
- Загревањето храна во микробранова печка;
- Тесните градници;
- Алкохолот;
- Готовата смрзната храна;
- Водата од замрзнувач и пластичните шишиња ;
- Дезодорансите;
- Шеќерот во која било форма.
Кажете ДА на:
- Зеленчукот;
- Медот;
- Протеините од зеленчукот (грав место месо)
- Пијте по 2 чаши вода на празен желудник.
- Консумирајте топла храна, не врела;
- Пијте здрав сок – на пример, од алое вера + ѓумбир + целер + ананас;
- Јадете свеж морков или пијте свеж сок од морков, секој ден!
Уште неколку совети:
Никогаш не пијте чај од пластични чаши! Не пијте и на јадете ништо врело од пластична амбалажа! Не ја топлете храната во микробранова, особено ако е во пластика! Кога пластиката е изложена на топлина, се ослободуваат хемиски компоненти кои можат да предизвикаат дури 52 различни вида рак. Одбегнувајте да јадете тешка храна после 17 часот. Пијте многу вода наутро, а помалку навечер.
