Препознајте ги знаците на слаб имунитет

Лекарите објаснуваат кои се знаците и симптомите на слаб имунитет и како да го спречите тоа.

Падот на имунитетот доведува до различни болести, бидејќи организмот не може да се бори против инфекциите, па затоа е важно имуниот систем да се одржува силен.

Лекарите објаснуваат кои се знаците и симптомите на слаб имунитет и како да го спречите тоа.

  • Често сте болни

Повголемиот дел од возрасните имаат настинка два до три пати во годината. Доколку често сте болни, тоа е знак на слаб имунитет, истакнуваат лекарите и посочуваат дека е потребен третман.

  • Рани кои долго заздравуваат

Површинските рани заздравуваат за седум дена. Ако опоравувањето трае со недели, тоа би можело да значи дека нешто не е во ред со имунитетот.

  • Опоравувањето од настинка трае долго

Повеќето луѓет со здрав имун систем од настинка целосно се опоравуваат за десет дена. Ако симптомите потраат и до еден месец, тоа би можело да упатува на проблеми со имунитетот.

  • Хроничен замор

Многу работи може да предизвикаат замор, а една од причините е и слабиот имунитет. Ако чувствувате невообичаен замот, лекарите советуваат преглед кај матичниот доктор.

 

Како да се подобри имунитетот?

За силен имунитет, наведуваат лекарите, потребна е здрава исхрана, доволно сон, избегнување на стрес, чист воздух и витамини, но во консултација со лекар.