Сите оперативни зафати, без исклучок, се стресни и може да предизвикаат несакани последици. Една од нив е запекот, кој може да го направи процесот на заздравување уште понепријатен.
Симптомите на запек се:
- извршување на голема нужда помалку од 3 пати неделно;
- потреба за напрегање за време на извршувањето на големата нужда;
- подуеност и гасови;
- болки во абдоменот и ректумот;
- тврда столица.
Запекот после извршен хируршки зафат е чест проблем, кој може да се јави кај сите лица, независно од возраста и полот. Најчестите причини за запек се:
- лекови против болки;
- општа анестезија;
- продолжена неактивност;
- промени во навиките во исхраната;
- неурамнотежено ниво на електролити.
За да ја вратите работата на вашиот гастроинтестинален систем што е можно поскоро во посакуваната состојба, направете ги следниве чекори:
Почнете лесно да вежбате, одењето е најдобриот избор;
Што поретко земајте лекови против болки;
Зголемете го внесот на влакна;
Зголемете го внесот на вода;
Избегнувајте обемни оброци.
