Акупункурата се користи во Кина илјадници години, а со одбирање на вистинските точки може значително да се намали телесната болка или менталната нерамнотежа, како и да се подобри општата добросостојба.
Милесова точка
Место. Оваа точка се наоѓа неколку сантиметри под коленото.
Придобивки. Може да ја подобри работата на дигестивниот систем и да помогне во лекувањето на болките во стомакот, при повраќање и мачнина.
Свиткајте ги нозете и една минута цврсто притиснете.
Точка меѓу очите
Место. Лесно можете да ја најдете меѓу веѓите.
Придобивки. Помага кај главоболка, депресија, хроничен замор и стрес.
Благо притиснете една минута.
Прекардијална точка
Место. Се наоѓа на внатрешниот дел од подлактицата околу 3 прста од зглобот, десно меѓу двете тетиви.
Придобивки. Помага во олеснување на мачнина, при повраќање и болести на белите дробови.
4-5 секунди цврсто стиснете и масирајте.
Точка Тон Зи Лиао
Место. Се наоѓа во аголот од окото.
Придобивки. Може да помогне кај мигрена и го намалува уморот.
Благо допирајте ја точката со прстите додека не почувствувате олеснување.
Биг рашинг точка
Место. Сместена е меѓу големиот прст и петицата, половина и половина меѓу нив
Придобивки. Мошне популарна точка за ублажување на главоболка, замор во очите и грчеви во стапалата, а, исто така, може да помогне и во подобрувањето на концентрацијата.
Притиснете и држете една минута.
Точка мора мира
Место. Може лесно да се најде на средината од градите.
Придобивки. И помага на личноста да се смири и да добие олеснување од тежина, депресија, хистерија и други емоционални проблеми.
Благо притиснете и држете една минута.
Вдлабнатина
Место. Се ноаѓа меѓу палецот и кажипрстот.
Придобивки. Оваа точка е корисна за олеснувања кај забоболка, болки во вратот и рамената, како и главоболка.
Притиснете и држете или масирајте една минута.
Јонгкуанова точка
Место. Се наоѓа на стапалото меѓу вториот и третиот прст.
Придобивки. Корисна е за решавање главоболка, мачнина и несвестица.
Притиснете со прстите и држете една минута.
Ветар Мансион точка
Место. Се наоѓа на задната страна од главата, во средиште на шуплината под черепот.
Придобивки. Помага да се намали главоболката, воспалението на грлото и носот.
Цврсто стиснете со врвовите на прстите и држете една до две минути.
Точка „Планина Кунлун“
Место. Меѓу коските на зглобот и Ахиловата тетива.
Придобивки. Обезбедува олеснување за болките во вратот, рамената и грбот
Цврсто притиснете на една минута
