Резултати од истражување во кое биле вклучени 11.084 жени во постменопауза, покажале дека прекраткото спиење е поврзано со поголем ризик од намалена минерална густина на коските и развојот на остеопороза.
Имено, жените кои спиеле пет или помалку часови во текот на ноќта, имале намалена минерална густина на коските во целото тело, колкот, вратот и ‘рбетот, во однос на жените кои спиеле седум часа во текот на ноќта.
Ризикот од пониска минерална густина на коските бил за 22% поголем, а ризикот од остеопороза за 63% поголем.
Според мислењето на стручњаците, овие резултати укажуваат дека недоволната количина спиење може негативно да влијае на здравјето на коските.
