Зјапањето во мобилен или компјутер може да доведе до кратковидост

Првите знаци на миопија може да бидат: непрепознавање на лицата на луѓето од другата страна на улицата, заматен превод на телевизија, нејасни сообраќајни знаци за време на ноќно возење, чекање на автобус да дојде многу блиску за да го забележите неговиот број...

Кратковидноста може да биде наследна, па затоа родителите кои имаат повисока диоптрија треба внимателно да ги набљудуваат симптомите на кратковидост кај своите деца. Кратковидноста или миопијата е состојба каде зраците кои влегуваат во окото се собираат во фокус кој е пред мрежницата, центарот за вид, наместо да паднат на мрежницата.

Во светот околу 25 отсто од населението е кратковидо. Луѓето кои се кратковиди не гледаат остро предмети во далечина, тие им се матни и нејасни. Првите знаци на миопија може да бидат: непрепознавање на лицата на луѓето од другата страна на улицата, заматен превод на телевизија, нејасно сообраќајни знаци за време на ноќно возење, чекање на автобус да дојде многу блиску да го забележите неговиот број…

Напрегањето е знак

Кратковидоста најчесто се јавува во детството или во пубертетот. Кај малите деца е најлесно да се забележи миопија кога покажуваат исклучително напрегање (стискање на очите) при гледање на таблата на училиште или кога седат преблиску до екранот на телевизорот. Денес се повеќе млади луѓе имаат потреба од корекција на кратковидноста.

УВ зраци

Како што нашето око е создадено да гледа на далеку, така има и способност за гледање блиску, но денешниот свет е поставен така што поголемиот дел од она што го работиме, го правиме блиску (ТВ, компјутер, мобилни телефони, читање), но тогаш окото се акомодира повеќе отколку што би требало. А ако се знае дека очите на децата се поеластични и поприлагодливи, последица на тоа е прилагодувањето на гледање блиску на сметка на губење на острината кога се гледа на далеку.

Експертите препорачуваат дека децата треба да го поминуваат времето, меѓу другото, со престој во природа и на отворено, најмалку два до три часа дневно

Постојат две причини за тоа: првата причина е тоа што дете кое е надвор ретко шета со мобилниот или лаптопот во раце, барем не повеќе од десет минути. Тоа значи дека престојот на отворено ќе го помине во гледање во далечина, така се избегнува претераното гледање одблизу. Втора важна причина е УВ зрачењето. Покрај штетните УВ-зраци, постојат и добри, кои ги добиваме со престој во природа. Тие делуваат така што го прават окото склеротично (поцврсто), па со самото тоа очите се помалку склони да појават диоптрија. Но, бидејќи детската очна леќа впива и до 70 проценти повеќе УВ зрачење од леќата на возрасните потребни се квалитетни очила за сонце.