Според најновото истражување на Универзитеот Колумбија, ваквите навики мора да се променат, бидејќи тоа на луѓето ќе им обезбеди подобро здравје. Студијата покажала дека затвореноста и чувањето тајни од околината можат сериозно да му наштетат на здравјето.
Луѓето во просек, во секој момент кријат околу 13 работи од својата околина, а од тоа барем пет се толку интимни и приватни што никогаш никому не треба да ги кажат.
Токму тие тајни предизвикуваат низа проблеми, од несоница и кожни проблеми, до предвремено создавање на брчки. Всушност, авторите на истражувањето тврдат дека не е штетна тајната која ја чуваме во себе, или нејзината „тежина„ и значењето, туку е штетно времето кое го поминуваме размислувајќи за неа. Токму зачестеното размислување за тие наши тајни го зголемува нивото на стрес и предивика силен раст на нивото на хормонот кортизол.
Според авторите на студијата, меѓу најчесто чувани тајни се сексуалните фантазии за „трето лице„, или засмислување водење љубов со лице кое не е нашиот партнер. Останати често чувани тајни се и оние за полната ориентација, финансиите, грешки во работата, зависност…
Размислувањето за тоа, но и чувството на вина која таквите мисли ја развиваат, може нагло да го подигнат нивото на кортизол во телото, а тоа може да предивика проблеми со варењето, пореметувања во метаболизмот, прерано стареење на кожата и слабеење на имунолошкиот систем.
