Резултатите од најновото истражување спроведено во Оксфорд покажале дека наглото оставање на цигарите е најдобриот начин да се откажете од пушењето!
Во текот на истражувањето, научниците откриле дека пушачите кои ќе „пресечат“ со пушењето, имаат дури 25 отсто поголеми шанси после четири недели се уште да не пушат, но, исто така, и 42 отсто поголеми шанси да не (про)пушат и во текот на наредните шест месеци. За жал, ова не важи за оние кои постепено престанале да пушат, пред конечно да престанат.
Луѓето кои постепено го намалуваат бројот на испушени цигари потешко се одлучуваат дефинитивно да се откажат од оваа зависност
Имено, објаснувањето лежи во фактот дека луѓето кои постепено го намалуваат бројот на испушени цигари потешко се одлучуваат дефинитивно да се откажат од оваа зависност, а таа пракса, воедно и ја зголемува потребата за цигари. Сепак, ако решите да не пушите, тогаш веднаш помирите се дека цигарите нема да бидат дел од вашиот живот во наредниот период. На тој начин ќе се чувствувате подобро и ментално, а вашето тело нема да бара никотин.
Една година откако ќе престанете да пушите ризикот од кардиоваскуларни болести се намалува за 50 отсто, а десет години откако ќе ги оставите цигарите се намалува и ризикот од пневмонија.
