Пациентите кои им се обраќаат на стручњаци за професионална помош ја нагласуваат важноста на земањето терапија. Покрај терапијата со антидепресиви и лекови против анксиозност, додавањето на магнезиум во исхраната има важна улога со оглед на фактот што бројни студии укажале на поврзаноста меѓу депресијата и ниското ниво на овој минерал во организмот.
Се смета дека недостигот на магнезиум, како и нарушените нивоа на калциум и магнезиум во крвта – влијае на појавата на нарушување на расположението. Во едно истражување спроведено во Норвешка во кое учествувале 5 700 лица докажано е дека лицата кои имале недостиг на магнезиум во организмот се подложни на афективни пореметувања. Ова докажува дека еден од начините за борба против депресијата и анксиозноста е зголемен внес на магнезиум во организмот.
