Слабејте со смути од лубеница

Лубеницата е преполна со витамини А, Ц и Б, богата е со бета-каротен, фолна киселина, аминокиселини и антиоксиданти

Идеален рецепт за сите оние кои сакаат да го изгубат вишокот на килограми, бидејќи речиси целата лубеница се состои од вода, а додатокот на лимета овозможува вистинско освежување во претстојните топли летни денови.

                                                  Потребни состојки:

  • 2-3 кришки лубеница, исечкани на коцки;
  • 1 дл сок од лимета, свежо исцеден;
  • 3-4 листови нане;
  • мраз (по желба);
  • малку сол (по желба).

Време на подготовка:

5 мин

Подготовка:

Ставете ги сите состојки во блендер и добро измешајте.

 Дали сте знаеле?

Лубеницата е преполна со витамини А, Ц и Б, богата е со бета-каротен, фолна киселина, аминокиселини и антиоксиданти. Покрај тоа, таа се состои од 92 % вода, а една кришка содржи помалку од 40 калории!