Стручни совети

Песокот во бубрезите е честа појава што може да предизвика значителна непријатност и болка. За разлика од поголемите бубрежни камења, песокот обично може да се исфрли природно, но многу пациенти се прашуваат - колку...

Техниките за релаксација и дишење, визуелизацијата на смирувачка сцена и подобрувањето на хигиената на спиењето, меѓу другите методи, може да ви помогнат да заспиете побрзо. Дали поминувате повеќе време обидувајќи се да заспиете, наместо всушност...

Одредени овошја и зеленчуци, масна риба, ферментирана храна, грав, билки и зачини, интегрални житарки и ореви можат да помогнат во намалувањето на ризикот од рак на дојка. Избегнувајте алкохол, брза храна, пржена храна, преработено...

Дали се обидувате да го намалите холестеролот и да го зајакнете срцето без да одите во теретана? Добрата вест е дека не мора да правите напорни вежби за да го постигнете ова. Дневното одење е...

Пијалоците засладени со шеќер и алкохолните пијалоци се поврзани со поголем ризик од опаѓање на косата. Нов истражувачки преглед покажува дека засладените пијалоци и алкохолните пијалоци можат да придонесат за опаѓање на косата. Сепак, одредени хранливи...

Постигнете ги вашите цели за протеини со овие вкусни рецепти за пица. Секој рецепт содржи повеќе од 22 грама (g) протеини по порција. Кога ќе помислите на функционална храна, пицата можеби нема веднаш да ви...

Експертите предупредуваат дека човечкиот мозок претрпува значајни промени поради вештачката интелигенција Со растечката примена на вештачката интелигенција во секојдневниот живот, станува сè поочигледно како оваа технологија влијае врз способноста на луѓето да размислуваат независно. Мозокот расте...

Чоколадото е омилена слатка ужина со децении и често е главен „виновник“ во исхраната, главно поради лошата репутација што ја имало поради високата содржина на шеќер и масти. Темното чоколадо може да биде вреден сојузник...

Јадењето балансирана исхрана е најдобриот начин за подобрување и одржување на здравјето на ноктите. Потребни се повеќе истражувања за да се утврди дали додатоците во исхраната се ефикасна алтернатива на внесот преку исхраната. Ноктите можат...

Многу медицински состојби можат да имитираат симптоми на анксиозно растројство, што доведува до потенцијална погрешна дијагноза. Анксиозноста е чувство на интензивна грижа, нервоза и страв. Анксиозните нарушувања се чести ментални здравствени состојби. Одредени медицински состојби имаат...