На жените во ПМС им се препорачува да консумираат смокви, затоа што тоа ќе им го смири организмот, ќе им ги олесни болките, ќе ја смири напнатоста и чувството на стрес.
Смоквите се ризница на витамини од Б групата, потоа А, Ц, Е и К, богати се и со железо, калиум, калциум, а сето тоа е многу важно за нормално функционирање на организмот.
И она што е најважно, иако многумина мислат дека смоквите се многу калорични, всушност во 100 грама смокви има само 74 калории, а содржат 80 отсто вода и околу 0 отсто природен шеќер.
