Експеримент кој вреди да се проба: За 7 дена минус 3 кг!
Една нутриционистка успеала да загуби 3 кг за една недела, па сега советува дека ова е најбрз начин да се „отарасите” од вишокот килограми и масни наслаги. Ако веќе сте на посебен режим на...
ДИЛЕМА: Треба ли да се пие вода заедно со оброкот?
Го знаете правилото: осум чаши вода на ден за да останете здрави и да имате доволно течности кои му се потребни на организмот. Иако водата е навистина добра за нашето здравје, доколку пиете вода...
Вегетаријанци и вегани: Јадете го ова за да го зголемите нивото на хемоглобин во...
Хемоглобинот (протеин кој им дава боја на црвените крвни клетки и го разнесува кислородот од белите дробови до сите клетки во организмот) може да биде низок кај луѓе со недостаток на одредени нутриенти во...
БРЗО И ЛЕСНО: Предлог за здрав и вкусен појадок
Во блендер ставете 2 дцл бадемово млеко и две лажици ленено масло. Потоа додадете:
1 лажица ленено семе
8-10 ореви
1 лажица протеин од коноп
1 банана
бобинки по желба
Подготовка: Засладете со мед и...
Време е за десерт: Крофни од рерна кои не дебелат
Потребно за тестото:
600 г наменско брашно
1 квасец
300 мл млеко
3 прстофати сол
3 лажици кафеав шеќер
3 лажици путер
ванила
морско оревче
Потребно за филот:
џем
бело или темно чоколадо
...
Лимон и јаболков оцет за одбрана од вируси и бактерии
Лимонот е богат со витамин Ц и калиум, а содржи и значителни количини на магнезиум, калциум и фосфор. Најскапоцените состојки во лимонот се биофлавоноидите - моќни антиоксиданти кои го спречуваат размножувањето на штетните микроорганизми,...
Сите благодати на црвената зелка: Одлична превенција од рак
Црвената зелка е богата со витамин Ц и помага при висок крвен притисок, дигестивни проблеми, добра е за здравјето на коските и забите и е одлична превенција од рак.
Иако на нашата треза почесто се...
Откажете се од пушењето засекогаш: Сè што ви треба е овој природен рецепт
Eдна од зависностите на 21 век која не се намалува е пушењето. Но доколку се обидувате да се откажете од пушењето, ви предлагаме природен рецепт со едноставни состојки кои трајно ќе ве одвикнат од...
ПРЕПОРАКИ ЗА ЗДРАВИ И СЈАЈНИ ЗАБИ: Што никогаш не јадат стоматолозите
Пуканки, суво овошје, газирани пијалаци се само дел од палетата на намирници кои имаат лоши последици врз забите: го уништуваат емајлот, предизвикуваат кариес, а можат и да ги скршат забите. Ако сакате забите да...
Коријандерот штити од некои канцерогени материи
Две неодамнешни студии покажале дека одделни зачини, меѓу кои и коријандерот, можат да помогнат во спречувањето за создавање канцерогени материи при приготвувањето месо на високи температури.
Печеното, пржено или месо на скара, со потемнети „добро...
