За да го подобрите здравјето на цревата, потребно е во организмот да внесувате витамини, минерали, хранливи состојки и пробиотици, а да избегнувате внес на токсини.
Дебелото црево е најголем внатрешен орган, неговата улога е да ја апсорбира храната, хранливите состојки и водата. Функцијата на кожата е, не само да ги држи сите органи, ткивото, капиларите и мускулите на место, туку му овозможува на телото да дише.
Целта на овој напиток е да се зголеми внесот на добри бактерии (пробиотици) во организмот со продукти кои помагаат при варењето, но и спречуваат развој на болести.
Потребни состојки:
½ мала шолја кефир,
½ мала шолја кокосово млеко,
1 банана,
2 лажици шеќер,
2 листа кељ,
1 лажица изрендан ѓумбир
По желба, можете да додадете мед, нане или прав од зелен чај.
Сите состојки ставете ги во блендер додека не се поврзат.
